Как да отслабнете в долната част на корема

С годините и излишъкът от лакомия се случва често в долната част на корема да се образува малко топче. Ако се счита за особено грозен, това не е единственият проблем, който създава.

Когато се натрупва около корема и вътрешностите, мазнините значително увеличават риска от сърдечно-съдови и/или метаболитни заболявания. Така как да се отървем от тази малка консерва кой се съпротивлява на всички усилия? Обяснения с д-р Арно Кокаул, диетолог в Париж.

Сред факторите, които влияят върху разпределението на излишните мазнини, сексът е в добра позиция. „Мъжете лесно поемат над колана, а жените по-скоро над това, което се нарича дисаги“, обяснява д-р Кокаул.

Избягвайте мазни и сладки храни

Да се ​​бориш срещу природата, разбира се, е невъзможно. Но много поведения се натрупват, за да насърчат натрупването на мазнини в корема. Започвайки с това, което изпълва нашата чиния.

„Някои навици могат да насърчават морфология, подобна на ябълка, потвърждава диетологът. Това е така, ако консумираме много храни с високо съдържание на мазнини и рафинирани захари или чиито калории бързо се усвояват. "

---