Как да отслабнете след спиране на кърменето

Август 2018 г. 1. Мнозина също принадлежат към лагера, които започват да отслабват едва след като кърменето приключи, както и да се движат по-интензивно. Разбира се.Мога ли да отслабна след кърмене? Здрасти. Никога преди не съм се опитвал да отслабна, не съм имал проблем с теглото си. Бях 60 кг след раждането, на 66 съм след кърменето. Почти всичко ми се появи на стомаха. Изглеждам сякаш съм поне 3 месеца бременна. Правя коремна работа, но с малък успех. Така че на много места можете да прочетете, че можете да отслабнете с кърмене и по-малък прием на калории, може да не е така. Много от тях също принадлежат към лагера, които започват да губят тегло, тъй като се движат по-интензивно след завършване на кърменето.

след

Също така взех 2, след като завърших кърменето на второто си бебе, след това загубих 22 и сега, 1,5 години след раждането, съм 57 кг. кърменето е причината, но засега няма да спра заради него.Заслужава си веднъж месечно да се прави тактилен самопреглед, дори ако някой кърми, или особено важно в месеците след спиране на кърменето. Ако забележите някакви бучки или предварително разгънати вдлъбнатини или гънки, консултирайте се с лекар. Той спи през нощите от 16-месечна възраст. Така успях да се отпусна още малко до него. Мисля, че целта е майката да решава нещата в мозъка си и да бъде вярна на решението си докрай, само тогава нещата могат да се получат наистина добре.