Какво съветвате срещу форума за високо кръвно Page 1 на срещата на възрастните граждани
Вчера по дългото настояване и молба на близките ми отидох при семейния лекар за здравен преглед.
Сега добрият Dr. Заби високо кръвно налягане върху мен. Когато го попитах какво мога да направя, освен да преглъщам хапчета, напр. Диета и т.н. Не получих задоволителен отговор от него.
Някой от вас има ли опит как да свали високото кръвно налягане, без да се налага да пие хапчета веднага.
Трябва да кажа, че всъщност се чувствам здрав и все още не съм приемал никакви лекарства. Единствените неща, които приемам редовно, са хапчета с хранителна добавка от MEDICON. Освен високото кръвно налягане и увеличената простата, той не откри нищо друго. Всичко останало, особено сърцето, вероятно е наред. Лабораторните стойности за урина, изпражнения и кръв все още се очакват.
Кой знае съвет тук, може би домашно лекарство, промяна в диетата или нещо подобно.
--
младеж
Дори да изберете Youngster за свой псевдоним, вероятно вече не принадлежите към тази група хора.
Опасното при високото кръвно налягане е, че го забелязвате само когато е твърде късно и не се чувствате „болни“.
Отговорният лекар ще направи по-дълъг тест с вас, т.е. ще получите устройство, което можете да използвате в продължение на 24 часа с колан. Едва след това лекарят може да определи пиковите стойности и също да ги лекува.
Също така не вярвам, че Вашият лекар не Ви е дал никакви ефективни терапевтични възможности. Често те са твърде неудобни за пациента и дори не слушат.
Затова трябва да говорите отново с Вашия лекар и да се захванете с лечение на наркотици.
Това също трябва да бъде "зададено"; т.е. лекарят ще започне с по-ниска доза и след това ще измерва отново и отново. Като пациент трябва да сте надеждни, когато го приемате, в противен случай ще имате големи проблеми.
Можете да подкрепите това с редовни упражнения и здравословна диета: много зеленчуци и плодове, малко мазнини, малко сол и много малко месо.
Здравей младо,
Определено препоръчваме редовни упражнения, напр. като спорт за издръжливост (стационарно колело, джогинг и др.) и (ако тежите твърде много) отслабване.
Когато ядете, трябва да избягвате трапезната сол колкото е възможно повече.
Избягването на стреса също е важно.
В противен случай: кръвното налягане трябва надолу (максимум 139/89 mmHg) - ако е необходимо с лекарства!
Ако бях на ваше място, определено щях да си взема апарат за кръвно налягане и сам да измервам кръвното налягане за по-дълъг период от време и по различно време на деня и да представя измерените стойности с датата и часа на Вашия лекар.
Пожелавам ти успех!
Урсула
Не можем и не трябва да ви съветваме !
Първо трябва да изчакате оценката на всички лабораторни стойности и
тогава лекуващият лекар ще ви каже какво да правите или какво да правите
Вероятно ще са необходими медикаменти.
Причината трябва да бъде открита, това е много важно и постоянно
твърде високите стойности на RR могат да имат опасни ефекти върху целия организъм-
трябва да има.
Олга, знам това !
Но оценката на лабораторните стойности от Blu е и остава важна-
отнемане, урина.
Важно е да знаете височината и теглото си, евентуално обиколката на талията.
Следното се отнася за хората с наднормено тегло: загубата на 10 кг намалява кръвното налягане с 20 точки.
Също така: намалете готварската сол и алкохола!
Цвеклото обещава евтино лечение на широко разпространеното заболяване хипертония. Според британско проучване пиенето на 500 милилитра сок от цвекло дневно се понижава значително. Решаващият фактор изглежда е съдържащият се нитрат, който се съдържа и в зелените листни зеленчуци.
Задължително упражнявайте, плуването е много добро! Но наистина плувайте, а не просто висете на ръба на басейна, отслабнете.
скандинавско ходене
Изследване на бъбреците - проверка чрез 24-часово дългосрочно измерване на кръвното налягане,
пълна сърдечна оценка
Малко сол, подправка по-скоро с билки,
Въздържайте се от кафе на зърна, алкохол,
намалете стреса, ако е възможно,
Техники за релаксация като автогенна тренировка, прогресивна мускулна релаксация според Якобсен или медитация
Не вярвайте, че само това може да го направи, необходим е редовен контрол и евентуално коригиране и дозиране на лекарствата - в зависимост от вида на високото налягане.
И никога не го приемайте лекомислено, защото не чувствате нищо.
Пожелавам ти успех -
Високото кръвно налягане е здравословно разстройство, което не бива да се подценява!
Не бъдете толкова небрежни за това и при никакви обстоятелства не си представяйте, че можете да го направите с някои „домашни средства“.
Сигурен съм, че отдавна щях да гледам репичките отдолу, ако бях приел леко високото си кръвно налягане.
Въпросът трябва да бъде разследван! Добро средство дори да можете да определите каква е хипертонията ви е да я измервате с 24-часов измервателен уред. Въпреки това е малко неудобно, ако кутията започне да измерва на всеки 20 минути (на всеки час през нощта), при което горната част на ръката се притиска правилно заедно всеки път.
Но тогава лекарят се справя добре с въпроса защо. И ако след това той ви предпише лекарства за понижаване на кръвното налягане, това няма нищо общо с „хапването на хапчета“, скъпа! Тогава това е едно удължаване на живота Материя. Трябва да пия по 10 различни лекарства на ден, не е забавно, но разбирам, че трябва да бъде.
Но преди всичко ви пожелавам причините за високото Ви кръвно да не са сериозни. В никакъв случай не трябва да приемате въпроса лекомислено.
С уважение от e k o
--
еко