Как да отслабнете с идеална фигура
Рита Фаркас Кити, настоящата протагонистка на нашата история за отслабване, може сега да се осмели да ви каже откъде е започнала. И дори най-добрата му приятелка не знае това. Теглото му винаги е било табу.
Това ми напомни за по-ранен опит. Веднъж един от пациентите ми каза, че ме обича, че никога не се е чувствал зле с мен, защото е с наднормено тегло. Лекарите са склонни да откриват и не одобряват наднорменото тегло и са намерили помощ и насърчение от мен. Беше фантастично чувство да чуя това, защото се радвах за него, че това, което мислех, е преминало: оценявам всеки, който реши да се промени. Няма значение откъде започвате, имате излишен килограм или огромен излишък.
Ако искате да се промените, искам да се гордеете със себе си. Много ми се иска Рита да изпитва същото: гордост. Поради вашето решение, което беше достатъчно, то се променя.
Но и заради това колко далеч е започнал как да отслабва с идеална фигура какъв невероятен страхотен резултат е постигнал! Историята на Рита: Целият ми живот досега беше за отслабване. Дори в детството си бях неравен как да отслабна с идеална фигура и просто наддавах. Инсулиновата резистентност и PCO също са свързани заболявания. Бях настроен на L-тироксин, но стойностите ми бяха толкова лоши, че се наложи да премина към Letrox, който все още приемам и до днес.
Къде отслабнах, къде отслабнах.
Колко реално можете да отслабнете?
Опитах много неща: акупунктура, 90-дневна диета, кленов сироп-лимонено-чили вода в продължение на 10 дни, лек от Щайнбергер, комбинация от сали-хуш, уникални диети. Успях да отслабна до определено ниво, но обикновено се спирах на минус 14 кг. Повечето от това, което успях да загубя, беше 23 кг. Постигнах това, следвайки твърда диета за абсолютно игнориране на въглехидратите в продължение на половин година, и всяка вечер бягане и тренировки, понякога дори плуване.
Запазвах теглото си в продължение на година и половина, последвано от промяна в начина на живот и работа, отказах и тютюнопушенето, така че в крайна сметка и тази загуба на тегло не се оказа трайна.
Имаше много неуспехи, но мотивацията остана. Да отслабна най-накрая, да бъда по-слаб - това е, което винаги съм искал. Да живееш нормален, по-малко разочарован живот. Намерих програмата Under Remedy чрез приятелка, която също като мен се бори с инсулинова резистентност и заболявания на щитовидната жлеза. Той го опита и видях, че след 3 месеца от него паднаха 11 паунда. Той беше живият пример за това как работи методът.
10 грешки, поради които не можете да отслабнете
Също така съм хванат от факта, че това не е „силно рекламирано“ нещо, което може да се срещне хиляда пъти на ден, навсякъде, където можете да го получите, но междувременно то няма резултати.
Поради тази причина намерих програмата за по-автентична и също ми хареса, че тя може да бъде придружена от медицински контрол, така че ако нещата не вървят по този начин, можем да поговорим за нея, да я променим. И това, което най-много ми хареса, беше, че беше възможно да имам диета, ориентирана към месото, а за мен животът не е живот без месо:.
Най-голямата новост на програмата за мен беше, че е възможно да отслабнете без глад, с удоволствие. Как да отслабнете с идеална форма може и трябва също да ядете въглехидрати, защото ако го направите разумно, дори ще отслабнете.
Чрез Sub-Medicine загубих 30 килограма за по-малко от шест месеца. Взех този период много стриктно, но също така се насладих на лятото след това и целта беше да запазя теглото си. И то си отиде, което е най-голямото ми щастие, защото успях да не страдам за това. Разбира се, винаги съм компенсирал, ако трябва. След като дните отпуснаха, запазих всичко по същия начин и проходих още малко.
Краен срок за диета
По време на програмата се чувствах напълно комфортно, в началото първите няколко дни бяха по-трудни, но само защото човек трябваше да свикне в мозъка, за да прави нещата по различен начин, аз бях за.