Как да отслабнете с две до три килограма - всичко практично
Ти имаш 2 до 3 излишни килограма ? И искате да ги загубите? И особено издухвамr. Някои диети може да ви помогне! Но внимавайте не повече от месец! Следвайте нашите съвети и ще загубите килограмите си. Една седмица е достатъчна за отслабнете твърде много. Загуби 2 до 3 .
Ти имаш 2 до 3 излишни килограма ? И вие ги искате да загубиш ? И особено издухвам. Някои диети може да ви помогне! Но внимавайте не повече от месец! Следвайте нашите съвети и ще загубите килограмите си. Една седмица е достатъчна за отслабнетеs твърде много.
Пийте много
-Малко вода
поне 1 литър и половина всеки ден
-билкови чайове
и особено инфузии с джинджифил и лимонов сок
-чай
Не пий
-малко вино
-малко бира
-всички видове алкохол
Яжте
-риба на пара
-пиле
-много зеленчуци (70% от вашите 2 хранения)