Как да отслабнете с алое вера
Алое Вера е растение с изключителни ползи, свойствата му са много добре известни от преди почти 4000 години. Известно е още като „растението за първа помощ“. Алое вера съдържа 20 от 22-те аминокиселини в структурата на човешкото тяло, включително седем от осемте незаменими аминокиселини, които не могат да бъдат синтезирани от организма. Растението съдържа още: витамин А (каротин), с благоприятен ефект върху зрението, и витамини от В-комплекс, необходими за правилното функциониране на нервните клетки (алое вера е единственото растение, което съдържа витамин В12). Освен това съдържа витамин С (предпазва тялото от инфекции и последиците от стреса) и витамин Е (предотвратява появата на атеросклероза).
Приетото през устата алое вера ускорява метаболизма и е отличен детоксикатор. Поради слабителното си действие сокът от алое вера принуждава храната да влезе в дебелото черво, преди всички калории, донесени от храната, да бъдат усвоени от тялото. В резултат на това ще можете да усвоите по-малко от това, което консумирате. Сокът може да се направи и у дома: изберете 8-10 листа от растението, след което ги измийте със студена вода няколко пъти. С помощта на нож изрежете тръните, които обграждат листа и след това го разрежете наполовина. Съберете пулпата, също с нож и прекарайте през блендер, докато стане мека паста, без бучки. Получената паста се добавя към 4 литра вода или плодов сок (или комбинация от двете). Целулозата от алое вера има леко горчив вкус, а комбинацията с други плодови сокове прави крайната рецепта много по-лесна за смилане. Съхранявайте сока в стъклен съд в хладилника.
Също така, напитката от алое вера е полезна за здравето на устната кухина. Сокът ще предотврати развитието на вредни бактерии в устата и ще намали риска от заболяване.