Как да отслабнете с 4 килограма само за две седмици без усилие; В продължение на 20 години той оценява жените като
През този период всички дами са по-загрижени за загубата на излишни килограми, защото пролетта скоро идва. Някои хора обаче нямат физическа активност поради натоварения график на работа.
Ако и вие искате да отслабнете, тогава тази проста рецепта е за вас. Не е нужно да спазвате строги диети, но трябва да приготвите натурална и много здравословна напитка. Той има изключителни ползи за тялото и ви помага да загубите 4 килограма по естествен път, само за две седмици, според sanatatea.ro.
съставки:
- 1/4 супена лъжица настърган джинджифил
- 1/2 супена лъжица канела на прах
- чаша сок от червена боровинка (неподсладен)
- 7 чаши пречистена вода
- 7 супени лъжици мед (за предпочитане акация)
- лимон, нарязан на тънки филийки с кората (предварително почистете лимоновата кора със сода за хляб)
- 1/4 супена лъжица индийско орехче на прах
Подготовка:
Първата стъпка е да заври водата и да се добави сокът от червена боровинка. След това намалете температурата и разбъркайте добре. След това добавете подправките (джинджифил, канела и индийско орехче) и резенчета лимон. Разбъркайте всичко много добре и оставете сместа да къкри 20 минути. Накрая оставете течността да се охлади до стайна температура. След като се охлади, добавете меда.
Консумирайте тази напитка всеки ден и консумирайте първата чаша сутрин на гладно. Не само ще отслабнете, но още от първите дни ще се чувствате по-добре и храносмилането ви ще се подобри.