Как да отслабнете с 3 кг седмично Вижте магданозовата диета

Използвайки магданозова диета, можете да свалите до 3 кг за една седмица, като основната роля в тази диета има салата. Известни са много полезни ефекти на магданоза, но тези при отслабване - по-малко. Вижте по-долу каква салата приготвяте, за да се върнете към така желаните форми.

вижте

Трябва да се отбележи обаче, че е препоръчително да се използва магданоз, отглеждан в страната, на чист въздух, тъй като вносният, отглеждан набързо, съдържа много по-малко хранителни вещества.

Салата от зелен магданоз

Рецепта: измиват се шест снопа зелен магданоз и се избират само нежните листа и стъбла. Нарежете на ситно и смесете с равно количество пресни, нарязани листа от мента. Добавете супена лъжица натрошена пшеница, която е била накисната в гореща вода за 30 минути, голям домат, нарязан на малки кубчета и сок от половин лимон.