Как да отслабнете на възраст 45, 30 килограма с диабет и да станете фитнес модел
Нека всичко това с две деца и работа. Разказа ни как го е направил.
МЕТОД ЗА БЪРЗА ЗАГУБА ЗА 1 СЕДМИЦА
Знаех, разбира се, че ще падне с няколко килограма, но мислех, че мога да поддържам теглото си в ръцете си с диета и упражнения. В крайна сметка никога не бях дебела, не бях повече от 55 килограма за ръста си.
Дълга диета за модела
Вярно е, че качих килограм и с двете бременности, а също така имах гестационен диабет с първия на инсулинов курс, с втория, който хванах навреме, така че беше достатъчно да спазвам диета, за да отслабна 57 килограма след двете деца. Всъщност и два пъти съм свикнал да цигаря, но това по някакъв начин не изглеждаше важен фактор по това време.
Тогава килограмите започнаха да се покачват.
Всъщност смучете, сякаш магнит привлича излишъка. Но все пак бях спокоен, мислех, че няма значение, контролирах. След това, едва два месеца по-късно, забелязах, че 20 килограма вече са излезли.
Да, отне едва два месеца.
Всичко това в допълнение към диетата и упражненията. Бях малко уплашен, всъщност не разбрах. Тогава изведнъж треската ми се повиши.
Как да отслабнете бързо? Експертите предадоха
Нямах други симптоми, просто имах висока температура, която не изчезваше от седмици, лекарят ми просто разстилаше ръцете и ме изпращаше на прегледи. Тъй като имах много силна хиперактивност на щитовидната жлеза, когато бях млад, разгледахме и това.
Оказа се също така, че щитовидната ми жлеза се отказа доста бавно, тя реши да ми благодари добре, сега ще си почине малко. Взех хормоните за недоразвитието си, които започнах да приемам добре, както подобава на добро момиченце.
Тогава килограмите започнаха да се покачват. Всъщност смучете, сякаш магнит привлича излишъка.
Лекарят обеща, че веднага щом нивата на хормоните се уредят, ще сляза добре на спортовете за отслабване. Нивата на хормоните ми спряха, тренирах и диетирах, но наддавах бавно и бавно, докато накрая качих 85 килограма.
Никога няма да забравя тренировката, когато се научихме да караме и след падане треньорът застана над мен, за да ставам, но не успях да го направя. Бях толкова голям, че просто не можех да се изправя. Знам, че това звучи смешно, може би дори аз как мога да отслабна моделите? на него, но изобщо не е толкова смешно да се живее. Дори и сега той засяга два начина за отслабване на моделите?