Как да отслабнете, без да правите промени в диетата и без спорт - Лекарят на деня
Хората, които се борят със строги диети, за да отслабнат с няколко килограма, могат да си поемат облекчение: появи се нова диета, която обещава отслабване без никакви физически усилия и без отказ от определени храни.
Става дума за диетата с дълъг дъх, открита от бивш японски актьор Мики Риосуке, който твърди, че който следва специалната си дихателна техника, може да отслабне много.
Мики Ryosuke (55-годишен) твърди, че е открил техниката случайно и че е успял да отслабне 13 килограма и да загуби около 13 сантиметра в кръста си за седем седмици.
Какво трябва да направите, за да постигнете такова представяне? Отговорът е прост: трябва да вдишвате и издишвате дълбоко в продължение на две минути на ден.
Техниката, предложена от Miki Ryosuke, е следната: диетологът трябва да седне в определена позиция, преди да вдишва въздух за три секунди, който след това трябва да издиша за седем секунди.
Бившият актьор, превърнат в гуру, твърди, че хората, които правят това упражнение по две минути на ден, бързо ще видят ползи.
Джил Джонсън, създателят на друга програма за отслабване, базирана на дишането - Oxycise, обяснява: „Мазнините се състоят от кислород, въглерод и водород. Когато кислородът, който дишаме, достигне тези мастни молекули, той ги разтваря във въглероден диоксид и вода. След това кръвта поема въглероден диоксид и го довежда до белите дробове, за да изтече. В резултат на това, колкото повече кислород получава тялото ни, толкова повече мазнини ще се стопят. ".