Как да отслабнем здравословно с кафе със зелена верига
Зеленото кафе всъщност е сурово кафе, което не е било подлагано на обработка и топлинна обработка. По този начин той продължава да се възползва от широк спектър от свойства, което го прави надежден съюзник на здравето, но също така, според последните проучвания в областта, на красотата.
Зеленото кафе запазва интензивния си аромат и леко горчив вкус, с който вече сме свикнали, като единствената разлика от печеното кафе е външният му вид. Приготвен, изглежда като зелен чай.
Ползите от зеленото кафе
Поради факта, че не е печено, зеленото кафе запазва хлорогеновата киселина, най-важният компонент, който му придава диетични и дори противоракови свойства. Освен това помага за понижаване на гликемичния индекс, като е полезен при хора с диабет тип 1 или 2. Хлорогеновата киселина също стимулира жлъчната секреция и е ефективно средство за запек. С много висока способност за усвояване в организма, това чудотворно съединение на зелено кафе е мощен естествен антиоксидант с противовъзпалителна, антисептична и анти-фебрилна роля.
От друга страна, друго важно предимство на зеленото кафе е, че то не представлява толкова висок риск от отключване на сърдечно-съдови заболявания или нарушения на съня и безпокойство. Обяснението се крие и в присъствието на хлорогенова киселина, която има способността да поддържа кръвното налягане в нормални граници. Ефектът е още по-голям, тъй като зеленото кафе е без кофеин. В допълнение, човешкото тяло е по-трудно да използва кофеин в зелено кафе, така че използва по-малко количество.
Зеленото кафе ви помага да отслабнете
Няколко проучвания, проведени в това отношение, демонстрираха възможностите на зеленото кафе в процеса на отслабване. Той регулира метаболизма и стимулира изгарянето на мазнини, като избягва образуването на нови мастни натрупвания. Поради хлорогеновата киселина, която инхибира усвояването на захарта в кръвта, могат да бъдат загубени до 16% от мастната тъкан, без да се поддържа паралелно друга диета или да се изпълнява програма за упражнения.
Диета за отслабване със зелено кафе
Диетата за отслабване със зелено кафе е една от най-лесните диети, а също и здравословна, за отслабване на излишни килограми. Тя включва изпиване на чаша зелено кафе половин час преди всяко хранене. Ако имате проблеми със съня, избягвайте да ядете преди вечеря. В същото време, за да се ускори процесът на отслабване, се препоръчва да се спазва здравословен начин на живот, с балансирана диета и физически упражнения в продължение на поне 30 минути на ден. Зеленото кафе няма противопоказания и може успешно да замести сутрешното кафе, но диетата, базирана на зелено кафе, трябва да се спазва само със съгласието на лекаря в случай на бременни и кърмещи жени, страдащи от сърдечно-съдови заболявания - кой да избере за версията без кофеин - и за страдащите от чревни заболявания и хипертиреоидизъм.
Специалистите на Catena препоръчват продукта Green Coffee смляно зелено кафе.
Фармацевтът Catena препоръчва:
Зелено кафе плюс прекроява формата и линията на тялото, ...