Как да отслабнем здравословно с диетата на Корнелия Редник • Здравейте Яш •

Как да отслабнете бързо и здравословно? Класическата диета, поддържана от Корнелия Редник, й донесе удивителни резултати. 41-годишната певица отслабна със 7 килограма и призна тайната си.

диетата

Корнелия Реднич казва, че не е било никак лесно да се постигне тази трансформация: „Отслабнах със седем килограма. Влюбих спорта и сега, ако не се занимавам със спорт една седмица, много ми липсват. Случва се да стигна до тренировка в единадесет часа през нощта. Отначало ми беше много трудно, защото изобщо не отслабнах.

След това моят треньор, когато ми направи оценка, ме попита дали ям много. Не ми се струваше, че ям много и точно това му казах: че ям малко, но съм дебела. И тя ми каза: „Добре тогава, но направи го добре и намали частите наполовина“. И по този начин разбрах, че ям много повече, отколкото трябва. С времето стомахът свиква, трябва само да работите с мозъка си “, разкри Корнелия Редник в предаването„ Звездният готвач “, от Antena Stars.