Как да отслабнем с кимион Здравословни подправки
Добре дошли в Spices Santé! Ако сте нов тук, може да искате да получите безплатни съвети относно подправките, техните предимства и добродетели. Натисни тук ! 😉
Добре дошли обратно в Epices Santé! Тъй като не за първи път идвате тук, несъмнено ще искате да получавате безплатни съвети относно подправките, ползите от тях, техните добродетели. кликнете тук 😉
Ефектите на тази подправка върху здравето са многобройни. Сред тях можем да кажем, че кимионът помага за храносмилането, облекчава болки в стомаха, улеснява усвояването на минерали, пречиства кръвта, укрепва черния дроб.
Известно е също, че помага при загуба на мазнини по време на диета и е доказано от академични научни изследвания.
Университетът, провел изследването за ефектите на кимиона
Това скорошно проучване беше публикувано през ноември 2014 г.
Тя шифрова връзка между дневния прием на кимион на прах в диетата и загубата на мазнини по време на диета.
Как беше проведено проучването ?
За изследването са избрани 88 жени.
Всички те се смятаха за затлъстели или с наднормено тегло.
Тези 88 жени бяха разделени на случаен принцип в две групи.
- Жените от първата група бяха помолени да ядат 3 грама кимион на прах, смесени с 5 грама кисело мляко, на две хранения на ден.
- На жените от втората група, която служи за контрол, учените предлагат и кисело мляко, но без кимион. Всичките 88 жени са получили хранителни съвети, еквивалентни за двете групи.
Антропометричните (височина, тегло и т.н.) и биохимични параметри на измерване бяха определени и измерени преди и след.
Проучването продължи три месеца.