Как да отслабнем чрез духовност - Noumenia
Искате ли още съвети как да бъдете щастливи в живота си? Искаш ли да дойда с теб? Просто се регистрирайте тук и ще получавате по 1 имейл всеки ден.
Нова година често се римува с добри резолюции. Искам да отслабване е много често част от списъка.
Първото нещо, което искам да ви кажа, е да СПРЕТЕ ДИЕТИТЕ! Това е най-добрият начин да да наддават на тегло и увреждат тялото и здравето ви.
Може би си мислите: „Но каква е връзката между духовността и отслабването?“ "
Преди да се развивам по-нататък, бих искал да ви разкажа за един епизод от живота ми, за да илюстрирам моята гледна точка.
След като баща ми почина, когато бях на 21, започнах да наддавам, не много, но усещах, че тялото ми се променя. Чувствах, че всичко, което преглъщам, ми носи полза и ме дебелее. Това наддаване на тегло ме накара да се почувствам по-зле от себе си, отколкото вече бях. Това беше ясно свързано с емоционален шок, но не само. За разлика от мен, майка ми нямаше апетит и отслабваше.
Говорих с терапевт от Майстор Рейки за този проблем и това, което тя ми каза, имаше ефект на дълбоко щракване: "Ядеш това, което майка ти вече не яде." От този ден нататък теглото ми започна да се регулира. Паундовете не изчезнаха като по чудо, но вече нямах чувството да ставам все по-големи ...
Теглото е предимно в главата ...
Излишните килограми, които имате днес, се дължат на вашето душевно състояние, вашето ниво на вътрешно благосъстояние и вашето самочувствие.
В тази статия говоря за проблема с теглото, някои хора са много доволни от няколко излишни килограма и това е перфектно. Ситуацията става проблемна, когато има страдание.
Има стотици фактори за наднорменото тегло, диетата не винаги е причина No1.
Според мен първото нещо, което трябва да направите, за да разрешите проблем с теглото, е да развиете състоянието си на съзнание, своята духовност (съгласни сме, че не говоря за религия по никакъв начин) и вашето благосъстояние.
Моето виждане за духовност
Духовността за мен е вдъхновен от опита, знанията и вътрешното богатство на другите, да вземем съставките, които ни говорят и да направим своя собствена рецепта. Учи се да зная себе си, да расте, да се развие, за да бъде и да разпознае прекрасното същество, каквото всъщност сме, и да му помогна да стане щастливо човешко същество на Земята. The рай е тук, във всеки случай към това искам да се стремя и в което вярвам днес.
това е свободата НАИСТИНА да бъдеш себе си по всякакъв начин, да бъдеш свободен да мислиш, свободен да живееш в радост и да изразяваш КОИ сме. Това е нещо много просто, което твърде често се усложнява. Това е да се научите да слушате себе си, да се доверявате и да приемате своите силни и слаби страни.