Как да отслабна от вътрешната част на бедрото Бедрата ми се докосват
Балансирана диета
Не можете ли да отслабнете? Кажете ми какво объркате! DL Време за четене приблизително.
Изпробвал съм всеки метод, който съм загубил някъде до килограм някъде, теоретичните ми познания са отлични. По това време започнах всичко това с пет килограма плюс, а днес нося почти тридесет статисти.
Но нека не се хващаме за това! Ако не бях изпаднал във всички съществуващи и несъществуващи диети, как бих могъл да ви кажа за какво сме разглезени днес?!
Не можете ли да отслабнете? Кажете ми какво объркате! - WMN
Написано от Леа Дарани. Имаше моменти, когато ядях краставици само в продължение на една седмица, отслабнах с килограм или четири, разбира се и след това шест ми се подхлъзваха. Купих дрехи с по-малък размер, отпечатани мотивационни цитати, снимки на секс богини и секс богове, чакайки само моята по-добра форма. Нищо не влезе. Какво беше разочароващо в началото, после как да отслабна като човек, при когото дойдох, предпочитам да вярвам отсега нататък, че всички ние вземаме решения много пъти на ден, които са или в съответствие със здравословния живот, или не.
Друга тема е колко дяволски е да вземаш добри решения през цялото време. Събрах четирите най-големи грешки, които филтрирах от моите 15 години неуспешни опити за отслабване.
Първо и най-важно
Думата диета е угояване Това е първото и най-важното. И това не е шега сега, бих предпочел да съм писал на четиридесет, червено, получер.
ГАРАНТИРАНО ТЕГЛО - НАЙ-НАДЕЖДНИЯТ МЕТОД !
Кълна се, че е така. През последните петнадесет години, без значение колко пъти съм говорил, записвал или дори съм мислил за започване на диета, винаги съм качил повече килограми скоро, отколкото по време на моето решение.
Такъв беше случаят без изключение. Но за съжаление думата е не само угояване, но и пристрастяване, не си падайте по първоначалните няколко килограма минус! След това той в крайна сметка решава да бъде депресиран и хвърля обратно не само към стартовата линия, но дори и метри преди това. Така че без диета и без диета, нека не го чувам отново!