Как да оставим другия плавно AMP
Дори и да е правилното решение, не е лесно да кажете на партньора си, че „всичко е приключило“, че вече не го обичате, да го напуснете, докато го карате да страда колкото е възможно по-малко. За да се откъснем нежно, няма чудо рецепта, но няколко въпроса, които ни канят да размишляваме върху психолога Лиза Летесие, автор на Раздялата (Одил Джейкъб).
Следва тази реклама
„Казах на бившия си, че искам да се разделим. "без да искам". Вечеряхме със сестра ми, която току-що беше родила. Беше поставила бебефон в детската стая. Когато и двамата отидохме да я видим, забравих, че всичко, което казвах, беше подслушано и казах на сестра си: „Вече не я харесвам, бих искал да се разделим.“ от Пола може да ви накара да се усмихнете. С изключение, разбира се, на съответния директор, за когото шокът трябва да е бил жесток. Едно е сигурно: да кажете на партньора си, че „всичко е приключило“, че вече не го обичате, никога не е лесно. Как да се разделим, без да развалим всичко и да го накараме да страда възможно най-малко? „Връзката е като еластична нишка“, казва Усу. Първият, който пуска, задължително наранява другия ". Нежната раздяла, митът или възможната реалност? "В момента, в който другият премине през това, не си го е представял, не се съгласявайте, това ще бъде жестоко", предупреждава психологът Лиза Летесие. Но някои видове поведение все още позволяват да се разделят „правилно“.
Поемете вината си и се разбийте в лицето
Разбивка по SMS, чрез промяна на статуса на Facebook, призраци ... Със социалните мрежи и новите технологии много паузи се правят с едно щракване. „Ако някои хора се разделят с три думи чрез съобщения или играят мъртви, често пъти те нямат смелостта да се изправят срещу собствената си вина и емоциите на другия“, анализира Лиза Летесие. Първо правило за нежно оставяне на някого: „правете го в лицето и поемайте отговорност за това, което правите“. Стефани се отдели от партньора си след „неминуема дискусия, за да се опита да спаси двойката ни, която вземаше водата. Дори ако изборът изглежда очевиден, необходим, неизбежен, обръщането на страницата изисква смелост. Любовта може да е мъртва често, но привързаността може да остане. С волята да не боли. „Това съобщение беше много трудно за мен, много харесах бившия си“, казва Александър. Но не почувствах вълнението на начинаеща и трайна любов. Тя много плачеше. Аз също, тъжен за вредата, която му причинявам, и разочарован, че не съм изпитвал повече към него ”. За този, който си тръгва, вината е още по-голяма, ако знае, че другият изобщо не очаква тази новина.
„Това е много неприятно усещане. Това поставя под въпрос образа, който имаме за себе си, който ще бъде влошен, казва психологът. Ще трябва да се примирите с тази емоция и да приемете, че не сте перфектни, че наранявате другите, не нарочно, а защото раздялата винаги боли. След две години връзка Естел напусна половинката си. „Понякога си казвам, че е по-добре да ме напуснат, отколкото да напуснат. Вината задължава. Видях болката, която му причиних. Беше много нещастен. И все пак се опитах да го подготвя, за да го накарам да разбере за известно време, че вече не е добре. Но трябваше да бъда честен и да му кажа, че вече не изпитвам нищо към него. Опитах се да го направя с доброта. "
Следва тази реклама
Обяснете причините за раздялата
Колко са се върнали вкъщи един ден и са намерили партньора си да си събира куфара, преди да хлопне вратата? Или празна къща? Колко са останали без дума, без обяснение? "Никога няма добри скъсвания, но най-лошото е да напуснеш, без да кажеш нищо", казва Бенедикт. Винаги е по-добре да го кажете възможно най-честно. Уважението идва оттам. "