Ходенето до тоалетна Твърде често или твърде рядко Пикаенето толкова често е нормално
Ако трябва, трябва - понякога повече, а понякога по-малко. Колко често ходите до тоалетната зависи от много фактори. Но колко често да пикаеш е твърде често и колко често е твърде рядко?
Има хора, които могат да пият достатъчно през целия ден и въпреки това рядко се налага да ходят до тоалетна. Други обаче трябва да правят редовни паузи, за да минат през деня. Причината за това може да има много различни причини. От една страна, някои хора се справят с много по-малко течност от други; от друга страна, може да има и физиологични причини: средният пикочен мехур побира между 0,3 и 0,5 литра, преди наистина да е пълен. Сигналът, който пълният ви пикочен мехур изпраща до мозъка ви, може да бъде изпратен и по-рано. В резултат на това се чувствате по-склонни да отидете до тоалетната. Следователно няма фиксиран брой колко пъти трябва да ходите до тоалетната всеки ден. Казват, че четири до десет пъти на ден е здравословно. Между другото, повечето хора пикаят шест до седем пъти на ден, почти на всеки два часа и половина.
По този начин можете да разберете дали вашата тоалетна е здрава
Тъй като честотата на ходене до тоалетна се различава толкова много от човек на човек, трябва да разчитате на други показатели дали вашият рикаещ ритъм е здравословен: а именно цвят и мирис. Ако урината ви е бистра или светложълта, сте приели достатъчно течности. Колкото по-тъмен е сянката, толкова повече трябва да пиете. Именно затова сутрешната ни урина често е с тъмен цвят: докато спим, не пием и не приемаме течности. Ако урината започне да мирише, особено на храни, които наскоро сте консумирали, трябва спешно да пиете повече. Освен ако не се потите много, докато тренирате или правите тежка физическа работа, можете да предположите, че отделяте около толкова течности, колкото консумирате.
Какво вече не е нормално, когато пикаеш?
Пиете ли достатъчно и по друг начин пиете ли достатъчно течности, но рядко ходите до тоалетна или изобщо не? Ако изведнъж не можете повече да пикаете, определено трябва да посетите лекар! Намаленото отделяне на течности под формата на урина може да е признак на бъбречно заболяване. В най-лошия случай бъбреците спират да работят, отказват и може да възникне така нареченото отравяне с урина, тъй като много токсини се изхвърлят от тялото ни чрез урината, както съобщава специализираният портал "apotheken-umschau.de". Но дори и тези, които пикаят прекалено много и им се налага да ходят на тоалетна практически през цялото време, биха могли да страдат от бъбречно разстройство.
Честа причина, която за щастие е лесна, а не сериозна, е циститът. Може да се случи така, че бактериите да се заселят в уретрата и да стимулират постоянно уриниране там. Циститът често е придружен от усещане за парене.
Въпреки това, ако Вашият лекар е изключил остро заболяване, може да имате работа със свръхактивен пикочен мехур. Това означава, че пикочният мехур изпраща желание да се изпразни към мозъка ви, въпреки че все още не е пълен. Причините за това са много: някои жени се борят със свръхактивен пикочен мехур след раждане, други след инсулт или операция на пикочния мехур. Стимулът всъщност може просто да бъде обучен. Във всеки случай трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той вероятно ще препоръча упражнения за тазово дъно и промяна в диетата. Тъй като има определени храни, които съдържат дразнители на пикочния мехур. Това включва напитки като лимонада, кафе или чай, но също така и цитрусови плодове. Ако това не помогне, Вашият лекар ще предпише подходящи лекарства за свръхактивен пикочен мехур.