Как да определите типа си характер и как да живеете с него
Защо е едно и също облекло на приятелката ви и изглеждате съвсем различно, дори ако сте с еднакъв размер и тегло? Става въпрос за различни видове форми.
Типът фигура зависи от структурата и развитието на костните, мастните и мускулните тъкани. В повечето случаи това е генетика, но диетата и упражненията могат да я коригират.
Всеки човек е красив и уникален. Всяко тяло има своите предимства и недостатъци. Важно е да знаете типа си фигура, за да тренирате по-ефективно и да се научите как да избирате дрехи, за да изглеждате най-привлекателно.
Типове женски фигури
Според общите характеристики има пет вида женски фигури: „пясъчен часовник“, „правоъгълник“, „триъгълник“, „обърнат триъгълник“ и „ябълка“. За да определите кой тип сте, въоръжете се с инч тиксо и направете три измервания.
- Гръдна обиколка: Над обичайния сутиен без лицеви опори, в горната точка задръжте сантиметър успоредно на пода.
- Размер на талията: в най-тясната част на тялото (точно над пъпа), без да дърпа или изпъква корема.
- Бедра: в най-широката част на бедрата си, дръжте лентата успоредна на пода.
Сега нека оценим резултатите.
- Ако гърдите и бедрата са с приблизително еднакъв размер, а талията е значително по-малка (с 20-30 сантиметра), тогава вашата фигура е „пясъчен часовник“.
- Ако гърдите и бедрата са с приблизително еднакъв размер и талията не се откроява прекалено много на фона, тогава вие сте „правоъгълник“.
- Ако гърдите са с по-малък обем от ханша при видимата талия, тогава вашият тип фигура е „триъгълник“ („круша“).
- Ако гръдният кош е по-дебел от долната част на тялото, а раменете са по-широки навън от ханша, тогава вашата фигура е „обърнатият триъгълник“ (Т-образна фигура).
- Ако талията, коремът и гърдите са най-изпъкнали, а краката са тънки, тогава вашият тип фигура е „кръг“ („ябълка“).
пясъчен часовник
Notorious 90/60/90 - за този тип фигура. Такива дами могат да се гордеят с добре дефинирана талия и изпъкнали рамене и ханш. И такива пропорции ще останат, дори ако теглото се коригира, което може само да донесе радост.
Х-образният силует на женското тяло е неизказан идеал, който е възхваляван от древни времена. Ако сте щастлив притежател на този тип фигура, ще се радваме. Във вашия случай най-важното е да не нарушавате хармоничните пропорции на гърдите, талията и бедрата.
Основната задача
За да подчертаете извивките на фигурата, запазете хармонията на горната и долната част.
Подходящ за:
Практически всичко. Най-подчертаният номер:
- Пришити силуети.
- Блузи, палта и дъждобрани със запах и колан.
- V-образно или кръгло деколте на блузи и рокли.
- Скален молив, трапец или слънце.
- Дънки и панталони с висока кройка.
- Колан до кръста като аксесоар.
Неподходящ
- Широки дрехи, скрит силует.
- Горно облекло с права кройка.
- Рокли или блузи с висока или ниска талия.
- Дънки или панталони с ниска кройка.
правоъгълник
Жените с този тип фигура имат еднакви обеми на гърдите и ханша, а талията е слаба или изобщо не е изразена (например, ако талията е 92 сантиметра, талията е повече от 70 сантиметра).
Това телосложение е по-атлетично и спортно от „пясъчен часовник“ например, а недостатъчното огъване на талията може да се увеличи визуално. За да подчертаете характеристиките на такава фигура, просто трябва да поддържате хармонията на раменете и бедрата и визуално да стесните талията. Този ефект може да бъде постигнат чрез създаване на допълнителен обем в друга част на тялото.
Основната задача
Наблегнете на талията и красивите крака, като обърнете внимание на баланса между горната и долната част на тялото.
Подходящ за:
- Съответстваща горна дреха, палто с колан.
- Горнища на тънки презрамки, блузи с ръкави фенерче.
- Якета или връхни дрехи с прави рамене.
- Рокли без презрамки или с запах.
- Скален трапец, слънце или с цепка.
- Тесни панталони или дънки със средно или ниско прилепване.
- Класически прави панталони или капри.
Неподходящ
- Широки или големи дрехи.
- Облекло, което прекомерно отваря стомаха.
- Прави палта или рокли.
- Тениски, горнища без ръкави или с деколте, водолазка.
- Клинове, поли молив.
Триъгълник (круша)
Собствениците на тази конституция могат да се гордеят с елегантните си тесни рамене и талия, както и с вкусните си бедра. Струва си да се отбележи, че с такива параметри, изтощавайки се със строги диети, правейки петата точка по-малко, отколкото може да бъде, няма смисъл.
Формата на крушовата форма се запазва при модел и наднормено тегло. По-добре е да обърнете повече внимание на красивата врата, ключиците и ръцете, което лесно може да се направи с помощта на подходящо облекло.
Основната задача
Балансирайте бедрата с акцент в горната част на тялото.
Подходящ за:
- Тесни връхни дрехи, палто-трапец.
- Подходящо облекло с рамене (палта, якета, якета).
- Блузи, топове и тениски с отворени рамене, без ръкави или с широко деколте.
- Пола трапец или молив.
- Тъмен панталон или прави дънки.
- Панталони или дънки, които се простират надолу.
Неподходящ
- Широко горно облекло, дълги палта, права кройка.
- Топове или блузи с деколте, водолазки.
- Ярки масивни презрамки на ханша.
- Панталони или пуфове до глезените, особено светли цветове или с лек принт.
- Панталон или дънки с декоративни елементи на джобове или колани, буйни поли, малки поли.
- Панталони или поли с много теглови елементи: дантела, волани, гънки.
Обърнат триъгълник (Т-образна фигура)
Широките рамене и относително тесните хълбоци (например 95 и 90 см) са характерни за този тип конституция. Често собствениците на тази фигура крака са по-дълги и по-тънки от други жени, които могат да бъдат поздравени.
За да внесем повече хармония в „обърнатия триъгълник“, използваме триковете на стилистите. С помощта на подходящо облекло видимо намалете раменете, увеличете бедрата и подчертайте талията. За тази цел най-подходящи ще бъдат правият разрез, минималният брой детайли в областта на гърдите, максималният - на ханша.
Основната задача
Балансирайте горната и долната част, като не забравяте линията на талията.
Подходящ за:
- Палто трапец.
- Квадратни, V- или U-образни прорези на рокли, топове или блузи.
- Панталони или дънки с ниска кройка.
- Рокли или горнища с кошници (волани под талията).
- Широки, масивни презрамки на ханша.
- Поли-трапец, с запах, с плисета или големи джобове.
Неподходящ
- Дълги, прави палта, широки връхни дрехи.
- Горнища или блузи с широко деколте на лодка.
- Ярки обемни пуловери или пуловери.
- Облекло с рамене отгоре.
- Блузи или якета с пищни ръкави.
- Тъмни прави панталони или дънки, клинове.
- Пола молив или дължина до глезена.
Кръг (ябълка)
Собствениците на този тип фигура имат прав силует без изразена талия, но с отличен гръден кош. Основната част от обема на фигурата е в горната част на тялото (но краката остават стройни по-дълго).
Жените „ябълки“ трябва внимателно да следят наднорменото тегло: то обикновено се отлага върху стомаха.
Основни задачи
Визуално разтегнете фигурата, маркирайте талията и подчертайте красивото деколте и краката.
Подходящ за:
- Палто-трапец, връхни дрехи с А-силует (тесни в гърдите и разширени надолу).
- Блузи или топове с V-образно деколте.
- Рокли с A-силует или запах.
- Класически панталони и дънки с обемни джобове.
- Облекло с големи детайли (волани, шарки, завеси) под бедрата.
- Едноцветно облекло с вертикални бащи.
Неподходящ
- Много тесни или широки дрехи.
- Топове и блузи без ръкави, с деколте или шнур през врата.
- Водолазки, къси върхове.
- Дрехи с ярък принт, волани, декоративни елементи на раменете и корема.
- Тънки панталони, панталони и дънки без джобове или с ниска кройка.
- Тесни поли, пола-молив.
Всяка фигура е красива и привлекателна, особено когато е изгодно да я подчертаете. И как се обличаш, за да изглеждаш още по-добре?