Как да оцелеем в жегата на апартамента Explicit Magazine
Събрах няколко наистина полезни съвета, които правят топлината по-поносима, особено в панелните домове.
Не всеки може да си позволи климатик и дори да не говорим за факта, че има такива, които просто не могат да го издържат. Невероятно, но все пак има кооперации, където през лятото отоплението не е изключено и в банята получавате топлинен удар.
Променливостта на времето влияе фундаментално дори върху здраво, младо тяло и дори трябва да се преодолее топлината. В сравнение с Дубай, тази температура изглежда напълно поносима, не, но и тялото на всеки не може да се адаптира към тези градуси.
Топлинният удар е опасно нещо. През май миналата година над две хиляди души в Япония бяха болни и хоспитализирани, а четирима души загубиха живота си за една седмица. Според прогнозата на met.hu, според актуалните данни дневната температура може да достигне 34 градуса в Унгария, което признаваме, не всеки се чувства добре, колкото и да обичаме жегата.
Така че нека видим какво си струва да разгърнем, ако апартаментът е като котел?
1. Начин на живот на вампирите ВКЛ
Това е трудно нещо, защото имаме чувството, че не виждаме нищо от лятото, когато е потъмняло, но ако не искаме да припадаме през целия ден, това е наистина първото нещо, което можем да направим. В ранни зори и късно вечерта си струва просто да впуснете малко свеж (прилив) въздух през отворения прозорец. Има затъмняваща завеса, която поради своя дебел, специален материал не позволява преминаването на топлина, но щорите и капаците също го правят. и затворът е направо фантастичен.
2. Течност, добре, но как?
Не може да се каже достатъчно, защото все още много хора не разбират, че консумацията на достатъчно вода може да бъде животоспасяваща в гореща вълна! Сега дори болки в гърлото си струва да поставите вода в хладилника, не е нужно да чакате да замръзне, но трябва да е по-студена от стайната температура, защото когато я пиете, тя охлажда и тялото ви отвътре (ако имате куче или котка, водата им струва няколко пъти с хладка чешмяна вода). заменена един ден). Лимонената вода прави чудеса в моменти като този, безалкохолните напитки в магазина наистина забравят умерено. Ако можете да се справите, струва си да сложите лед в напитките, сега леденото кафе отново е готино, но и кофеинът не бива да се преувеличава, защото повишава кръвното налягане.