Как да обичам тялото си
Както намерихте тази публикация за полезна.
Последвайте ни в социалните медии!
Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!
Нека подобрим този пост!
Благодаря за отзивите ви!
От необходимостта да направите крачка назад с отражението си
Както вече споменахме, Позитивното тяло е движение, което помага на тези, които смятат, че са твърде тежки, твърде слаби, твърде малки и т.н. ... да обичат и да се чувстват добре за себе си.
Целият смисъл на Body Positive не е да попълва кутиите на социално обожаваните критерии за красота, а да ги пусне и да установи дълбока и интимна връзка с тялото. Имаме собствена представа какво е перфектно тяло, за да се чувстваме по-добре и спокойно в главата си. Просто.
Това не е нищо абсурдно. Преди повече от 50 години извивките на Мерилин Монро завладяха мъжете. Въпросите за красота, образ на тялото и женственост винаги са били относителни и са само въпроси на модата и възприятието. За да се освободите от модата, трябва да имате увереност във вашите лични вкусове, които си струват колкото тези на масата.
Как да възстановите отрицателен образ на себе си ?
Защо има нужда? Защото има пропаст между реалността и възприемането на образа на тялото ви. Вземете пример за измервания за жени. Когато правим 85B, гърдите ни се считат за невидими. Когато навършим 48, мислим, че сме с наднормено тегло. Наблюдаваме се с филтър, този на строг поглед (със сигурност повлиян от това, което смятаме, че е погледът на другите) и много често несправедлив и фалшив. Самочувствието и самочувствието страдат от негативни мисли и произтичащия от това дискомфорт.
Тази реалност беше особено подчертана на M6 благодарение на програма, наречена "Belle tout nue". За да помогнат на жените да обичат телата си, участниците трябваше да застанат между няколко тела, подредени пред тях (различни корпорации). Почти систематично никоя жена не успя да различи тялото, което отговаряше на нейното. Не само любовта ви прави слепи, така и себеотричането и омразата.
Няма как да се откажем от опитите да отслабнем, ако няколко излишни килограма ни притесняват. Но вместо да се впускате в мазохистични диети за отслабване, за да отслабнете бързо и да достигнете идеалното си тегло, вие се съгласявате да отделите необходимото време. Да се справяш често е по-ефективно, отколкото да правиш много.