Как да не спиш шест месеца и да не полудееш
Не instagram - не яде, не пише статия за майчинството - не ражда!
Никога не съм мислил, че ще напиша такава статия, но когато стартирате Instagram, вие също мислите, така че определено няма да публикувам снимка на бъркани яйца тук! Но не, тя, скъпа, рано или късно се случва до композиционно изложен хляб и чаша портокалов сок. И така, раждането на бебе и четенето на различни неща, които публикуват във Фейсбук, си мислите - е, не, определено няма да пиша нещо подобно, това вече са лоши обноски. И след това, шест месеца по-късно и след като най-накрая намерих поне някакъв вид дефект на мама, ти си мислиш, но не, има нещо, което да кажа на света.
По някаква причина на погледа ми попаднаха полярни статии - или „човекът не каза, че това е такава глупост“, или „докато вие хленчите, аз отидох в Египет, тъках гоблен, засадих домати и сега чета книга, боядисване на ноктите ми, и това е всичко с моето бебе, да! ".
Винаги чета първите със значително облекчение - е, не съм толкова зле. Ходя под душ, когато искам, ям, когато искам, пия чай с желаната температура (да, наистина обичам студа!), Винаги имам свеж маникюр, не се отказах да правя любимите си неща. А фактът, че не съм спал от шест месеца, е наистина глупост, в сравнение с желанието да изляза през прозореца.
Второ, превъртях се по диагонал, търсейки фраза като „за първи път, докато бебето яде и спи“ или „по време на дневния си сън“ или „щом сложим бебето в леглото, вечерта ни е“. Една от тези фрази и по-често всички заедно винаги съм намирала и тогава беше безинтересна и малко завидна. Добре, много. Добре, това е просто ревниво. Защото не си спомням отблизо какво правех, докато "бебето спеше", защото сега ми се струва, че тя никога не е спала.
Не, снимки от болницата и следващите дни потвърждават присъствието на спящо дете. Но запомнянето на това е толкова трудно, колкото сравняването на изображенията на 50 см извънземно, легнало на колене, с 6-месечната ми дъщеря, пълзяща в момента до чиния на котка.
Всъщност за това исках да пиша. Как успях да се адаптирам към липсата на нормален сън. В крайна сметка, когато се примирих, че детето ми няма да спи нормално, аз самият наистина трябваше да чуя, че е напълно възможно да живея с това. Защото отначало ви се струва, че сте луди, после наистина сте почти луди (имах период, в който дори исках да се разболея от нещо, за да стигна до болницата и да спя поне няколко нощи), и тогава все още се адаптирате.
Второ, рано или късно, периодично, искате да направите нещо по въпроса. И всички интелигентни книги и специалисти по сън пишат и говорят за едни и същи норми, график и график. И при всичките ми неуспешни опити да подобря съня на нежеланата ми дъщеря да заспи, този дневник ми беше полезен. Най-малкото ми харесваше, че не седях със скръстени ръце. Като максимум разбрах колко много й трябва да спи конкретно - за да не хленчи през деня от остра липса на сън, а през нощта да не се мотае няколко часа от дневния сън.
Второто е да разчитате само на себе си
Често чувам как някой се чувства зле без помощ или „разбира се, нейната баба/бавачка/съпруг е на почивка (подчертайте опцията си!)“
Беше ми по-трудно само с помощта и по-лесно - само с дъщеря ми. Просто направих каквото можах, а каквото не можах, не го направих. И се опитах да не се гризя за това. Тъй като все още е трудно да си починете, докато някой тича наоколо с детето ви, чувствате, че трябва да го направите и много се обвинявате, че не сте го направили.
Никой не ме посъветва „да не ме научи да ръкомаха“ или „да ме остави да викам“. Напротив, до тях непрекъснато повтаряха „позорят я!“, „Говорете с нея!“, „Вземете го по различен начин!“, „Сменете позата си!“, „Залюляйте с различна амплитуда“.
И често не можех. Физически не можех да се накарам да стана и да направя всичко. И се чувствах ужасно. Понякога слагах бебето на гърдите си, прегръщах я, легнах и изхлипах. Тя също крещеше, разбира се, може би сега щеше да се залюлее с тази втора амплитуда.