Как да направя Рамадан, без да навредя на моята ... Френска федерация на диабетиците
Глюкозата е от съществено значение за живота ви, тъй като под действието на инсулина тя попада в клетките ви, където се използва за производство на енергия за живот (АТФ). Когато ядете, не цялата глюкоза се използва веднага: част от нея се съхранява, най-вече в черния дроб, като гликоген. Когато постиш, количеството на циркулиращата глюкоза намалява, намалява и производството на инсулин и докато постиш бързо, черният дроб ще започне да освобождава запасите си. Но чернодробните резерви не са безкрайни и обхващат само около 24 часа гладуване.
След тези 24 часа се задействат други механизми: по този начин глюкозата може да бъде направена от протеини (мускули) или мастни киселини (мастна тъкан).
По този начин, производството на глюкоза ще продължи, докато вече няма субстрат ... Ако бързото продължава твърде дълго, тези адаптивни явления ще бъдат преодолени, производството на АТФ ще стане недостатъчно и последствията ще се почувстват ... Чернодробното производство на глюкозата се променя, когато сте диабетик, секрецията на инсулин също не е нормална и понякога можете да приемате лекарства, които я стимулират: всичко това може да доведе до последици много по-бързо вредни. в случай на гладуване.
Какви са рисковете, които рискувам, когато имам диабет ?
Ако самият той е пост, рискът е главно хипогликемичен. Ако е Рамадан, говорим както за гладуване, така и за напълно нарушен ритъм и начин на хранене, когато можете да ядете само в разрешеното време.
По време на продължителен период на гладно няма да можете да приемате нито течност, нито твърдо вещество. Съществуващият риск е главно хипогликемия, ако не сте се погрижили да коригирате лечението си в консултация с Вашия лекар.
Освен това при залез слънце отново се разрешава храна и хидратация. Рискът е претоварването с прием на храна, последиците от което могат да бъдат хипергликемия и остра метаболитна декомпенсация, ако приемате лечението си в неподходящи дози.
Ако например имате диабет тип 1 и кръвната Ви захар се е увеличила до 3 или дори 4 g/l: хипергликемията ще се прояви като интензивна жажда и чести позиви за уриниране. Високо количество глюкоза ще циркулира в кръвта ви и тялото ви, без инсулин, няма да може да използва тази глюкоза за подхранване на клетките ви. След това тялото ви ще разгражда мазнините, за да оцелее и да произведе ацетон.
Ацетонът ще подкисли кръвта и ако нищо не се направи, ще се окажете в състояние на кетоацидоза с необходимост от спешен прием на инсулин (през повечето време в болнична обстановка). Това е сериозно усложнение на диабета.
Съществува и значителен риск от дехидратация, особено в горещо време; това явление може да бъде подчертано от хипергликемия (честа и обилна урина).
В кои случаи Рамаданът ми е противопоказан ?
Правилата относно разпределението на Рамадан са много ясно посочени в Корана:
Сура II стих 183 уточнява:
"Ако постът може значително да промени здравето на по-бързия или когато човекът е болен, ислямът го освобождава от пост."
Имамите отлично познават тези правила. Не става въпрос за застрашаване на здравето ви.
Сура II, стих 185
„Аллах се стреми да ви улесни в изпълнението на правилото, той не се стреми да ви затрудни. "
Рамадан е противопоказан:
• за деца (считани за твърде крехки преди пубертета),
• ако сте твърде възрастни, поради високия риск от дехидратация (особено през лятото, по време на гореща вълна),
• ако сте бременна
• ако имате небалансиран диабет, лекуван с инсулин (без базално-болусен режим, без функционална инсулинова терапия)