Как да намалим риска от интелигентни съвети за камъни в жлъчката
28 септември 2015 г.
Ако в жлъчката ви има твърде много холестерол, можете да си направите камък в жлъчката (или литиаза). Знаете какви храни да избягвате и какви добавки да приемате, за да намалите риска от развитие на камъни в жлъчката.
Как се образуват камъни в жлъчката?
Жлъчката се произвежда в черния дроб, съхранява се в жлъчния мехур и се използва в тънките черва за храносмилането на липидите.
- Когато ядете много мазен бургер, жлъчният мехур се свива и евакуира жлъчката по канал, който я свързва с тънките черва. Там помага за смилането на мазнините от бургера.
- Ако обаче съдържа твърде много холестерол, той може да се втвърди и да образува бетони с размери от зърно захар до слива.
- Някои от тези камъни се задържат в жлъчния мехур и не причиняват никакъв проблем. Ако обаче преминат през канал, може да възникне възпаление, силна болка и тежка обструкция, а понякога се налага и операция.
Храна
Като се има предвид връзката между камъните и холестерола, разбира се, че трябва да ядем повече храни, които намаляват нивата на холестерола.
- В допълнение, яденето на няколко малки хранения през целия ден насърчава свиването на жлъчния мехур и предотвратява образуването на камъни.
Ето четири храни и продукти, които трябва да избягвате: