Как да накарам 6-годишната си дъщеря да отслабне (деца, наднормено тегло)
Здравейте, 6-годишната ми дъщеря тежи малко под 30 кг на 1,22 м, страх ме е. вкъщи тя почти не получава сладкиши, ядем нормално не мазно и тя не е мързелива да се движи, това може да се дължи не само на глезотията на баба и дядо как да я накарам да отслабне сега, защото има хубава топка.
5 отговора
Трябва да запишете всичко, което детето ви яде и особено напитки за период от 2 седмици!
В идеалния случай под формата на таблица, където можете също да запишете дейностите на дъщеря си за всеки ден. Разбира се, това не намалява само от това, но след 2-те седмици имате поне общ преглед какво всъщност представлява, коя и преди всичко колко течност консумира и до каква степен има движение. Само този преглед може да разкрие сериозни поведенчески модели! След това можете да разгледате конкретно какво можете да промените. Може би това са храни, които не съдържат много мазнини, но въпреки това са особено богати на калории. Ако е така, изтрийте го! Съвсем същото с напитките - разбира се, детето ви трябва да може да пие сокове от време на време, но основната съставка трябва да бъде водата. И благодарение на двуседмичен преглед можете също да определите дали детето се движи достатъчно по време на заниманията.
Ако таблицата не ви помага, тъй като след 2-те седмици установите, че не е очевидна грешна диета, тогава трябва да потърсите подкрепа от вашия педиатър. Същото важи и ако откриете грешна диета, но не знаете как да я промените. След това лекарят ще реши кои мерки трябва да се предприемат - в зависимост от здравословното състояние на дъщеря ви, понякога е достатъчно да потърсите хранителен съвет. Предимството за вас е, че вече имате дневник в ръцете си и можете да кажете: „Това е преглед на това, което дъщеря ми е яла за период от 2 седмици“
Това е единственият начин да има смисъл, защото как иначе трябва да продължите. По принцип търсите игла в купа сено. Систематичният списък на всички хранения помага да се открие причината!
По-добре я заведете на лекар. Ако се увеличава толкова бързо въпреки нормалната диета и нормалните упражнения, това може да се дължи и на здравословни недостатъци.
Не винаги трябва да се паникьосвате веднага и да бягате на лекар. Първо се опитайте сами да намерите решения. Ако вече нищо не работи, винаги можете да посетите лекар! Как трябва да се чувства детето, когато го влачат директно на лекар! Може би тя също яде тайно или получава много и твърде много от баба.
Но в този случай става ясно, че детето показва ненормални ефекти при нормални условия. И в такива случаи мнението на лекаря не вреди.
По време на нормален преглед детето няма да се разплаче и да се чувства изключително неудобно само защото трябва да отиде на лекар. Това е нещо напълно нормално. И ако детето трябваше да яде тайно, това също би се изразило в общото хранително поведение, то би поискало повече на обяд и също така да яде повече, защо трябва да започвате тайно, ако можете да го правите само по този начин? Детето не знае, че е лошо, така че няма причина да го правите тайно. И на бабите и дядовците: Ако детето има нормално хранително поведение, това няма да се промени внезапно с бабите и дядовците и изведнъж ще започне да яде много повече. Освен това не посещавате бабите и дядовците си толкова редовно, че да има такава голяма промяна в теглото
Здравейте какво ще кажете, ако се запишете в спортен клуб. когато бях на 5, бях и с наднормено тегло и родителите ми ме изпратиха на балета. Само защото видях другите доста слаби момичета в малките им рокли, исках да бъда такава и добре, спортът много ми помогна.
Заведете дъщеря си на лекар.
Това зависи от това колко и преди всичко колко често е с баба и дядо и съответно е разглезена. И зависи от това дали наистина знаете какво е здравословно хранене - някои хора го разбират като невероятно.
Независимо от това, трябва да говорите с баба и дядо за диетата, ако смятате, че там ги глезят твърде много - те по-скоро трябва да си играят с нея повече или да правят нещо страхотно с нея, отколкото да й покажат любовта си с храната.
Ако сте с нея при педиатър, той със сигурност може да ви помогне, може би тя има проблеми с щитовидната жлеза.
Така че една идея би била спортен клуб или ако се интересувате от коне да се научите да яздите, плуването също е идея или танците в клуб. Но вие казвате, че се движи достатъчно, може би има щитовидната жлеза, но нека педиатърът да провери дали е нещо подобно. С моите момчета винаги беше много различно, понякога много тънко, после доста дебело и след това отново получиха скок на растежа и отново отслабнаха. lg
подобни въпроси
Бях в командировка шест месеца, а дъщеря ми беше при баба си. Преди това беше малко пълничка, но наддаде 10 кг през последните шест месеца. Какво мога да направя? Не искам да я наранявам. Така тя е на девет години, висока е 145 см и тежи 54 кг.
Дъщеря ми (на 10 години) е с наднормено тегло; при ръст от 161 см тежи 75 кг. Наблюдавам диетата им. Пълнозърнести продукти, много плодове и зеленчуци, малко сладкиши и много упражнения. Нищо не помага. Ние също бяхме на лекар. Проверихме всичко. Дъщеря ми е здрава. Дори поисканите лекарства се отхвърлят! Наистина не знам повече съвети.Сега разбрах от приятелка, че е отслабнала много с диетичното лекарство Almased. Сега, разбира се, въпросът ми е дали мога да дам и лекарството на дъщеря си.
10-годишната ми сестра непрекъснато напълнява, което доста уморява майка ми, защото не иска малката да бъде недоволна от себе си в бъдеще. Сестра ми също знае, че е твърде дебела, тя също би искала да отслабне, но желанието за тайната сладка храна е по-силно . Готвя по-голямата част от дома, готвя възможно най-здравословно, но бих искал да готвя така, че помага и на нея. Не мога да кажа точно колко е с наднормено тегло, но когато за последно е тежала преди няколко месеца, е тежала колкото мен, а аз съм на 18, около 1,70 висок и слаб. Също така обичам да приемам съвети за фитнес, бих искал и тя да отслабва и евентуално бавно, за да не натоварва цялата работа. Отворена съм за всички съвети.
Една от моите приятелки е майка на 13-годишна дъщеря. Тя постоянно се оплаква, че дъщеря й трябва да отслабне, за да бъде нормална: Дъщерята тежи 159 см 45 кг. Приятелят ми каза, че трябва да тежи 40 кг. Когато видях дъщерята, при 45 кг я намерих плашещо слаба. Мисля, че трябва да тежи около 65 кг. Моят приятел каза, че други приятели са казали, че тя трябва да тежи около 55 кг. Колко според вас трябва да тежи? Благодаря ти Bigbelly
На 14 съм и имам въпрос по тема, която много ме притесняваше.
Дъщеря ми трябва да яде плодове и кисело мляко само една седмица преди операцията. Няма ли да загуби малко от него? (Какво не трябва) Някой знае ли колко? Тя е 1,75 см и тежи 70