Как да наддаваме на празници; Блог

време празниците
Повечето хора качват килограм, максимум два по време на празниците. Когато станете снизходителни с няколко допълнителни калории, те се отлагат доста бързо. За да качите 3 килограма, се нуждаете от около 24 000 калории, така че отсега до януари трябва да направите следното.

Първо започнете с бонбони. Един бонбон има 35 калории. Вземете един бонбон, два на ден. Това ви даде 3 500 калории предварително.

След това Коледна вечеря. Не сме доволни само от коледната вечеря, така че прекарваме голяма част от този ден в семейството, ядейки. Много хора планират семейни ястия достатъчно рано по обяд, за да повторят преживяването по-късно вечерта. Общите калории за този ден могат лесно да надхвърлят 5000 или дори повече, като се вземе предвид факта, че човек не се нуждае от повече от 2500 калории на ден.

Понякога, работата може да ви корумпира, особено по време на празниците. Доволни клиенти или дори колеги заливат офиса с всякакви торти, бонбони и много торбички с пуканки. Яжте три торбички пуканки с карамел три дни в седмицата в продължение на месец (2200 калории) и три шоколада седмично в продължение на месец (1600 калории) и гарантирано ще наддавате на тегло до януари.

Определено има много други екстри, които ви очакват у дома. Можете лесно да изядете 10 торти в рамките на няколко дни (1000 калории) или малко салам и бита сметана (700 калории). Изпечете поредица от празнични торти или меденки и ще имате проблеми. Добавете шест торти (и някои проби от тесто) и можете да добавите още 500 калории.

Сега, добавете няколко коктейла в тази смес. Предястията са малки калорични бомби, със средно по 100 калории всяка. Някои алкохолни напитки, като сладки мартини, лесно могат да надхвърлят 300 калории. Участвайте в 2 партии = 2 хиляди допълнителни калории. Яжте порция палачинки и свинска пържола и можете да сте сигурни, че сте добавили още килограм.

Не е трудно да изберете останалите около 5000 калории особено когато сте снабдени с храни като орехов пай (500 калории на парче), шоколадова торта (450 калории), крем от артишок (600 калории на половин чаша), пушени ребра (800 калории) ), колбаси (400 калории/100 г), кремообразна торта (700 калории на филийка), пай с канела (500 калории), яйчен ликьор (400 калории/чаша) или лешници (650 калории).

Този продукт е добавен към нашия каталог във вторник, 1 ноември 2011 г. в 17:25 ч. Можете да проследите отговорите на този запис чрез RSS 2.0 емисията. Можете да оставите отговор или обратна връзка от собствения си сайт.