Как да мислите за себе си по-щастливи с психологията на мисленето
В нашия забързан свят може все повече да се нуждаем от някакъв вид стабилна, определяща отношението подкрепа. Търсим насоки и подкрепа за справяне с ежедневните грижи, за укрепване на нашите вътрешни ресурси, за възстановяване и поддържане на духовното ни равновесие. Търсим мисли, които ни карат да се чувстваме по-щастливи. В нашата статия можете да научите как предпоставките на невро-лингвистичното програмиране могат да помогнат във всичко това.
Пътят към желаното щастие не води до притежание, създаването на „просперитет” не може да се обърка с „просперитет”. Напротив. Вредните за здравето ефекти от преследването на стоки, постоянният стрес и постоянната несигурност се отразяват на нарастващия брой физически и психични заболявания. Депресията и психосоматичните стресови разстройства почти се считат за „обществени болести“. Това насочва вниманието на професионалистите към важността на изследванията за задържане, овластяване на психологически фактори. Резултатите от изследванията за потенциала за укрепване на психичното здраве подчертават, че мисленето и езикът са от решаващо значение в това отношение.
Тук идва невро-лингвистичното програмиране?
Невролингвистичното програмиране (НЛП) като „изкуство на промяната“ обхваща широк спектър от практики и техники, които, ако се научат, могат да доведат до промяна в мисленето и отношението.
Така че НЛП се занимава с мислене и език.
Съкратеният термин също се отнася точно до това. Думата „невро“ се отнася до нервната система, нашите сетива, които използваме, за да възприемаме и възприемаме различни стимули. „Лингвистичният“ обхваща използването на езика и словесния и невербалния израз на нашите мисли. И „програмиране“ се отнася до факта, че нашите мисли, чувства и действия са програми, продиктувани от нашите навици и убеждения, които могат да бъдат трансформирани с цел повишаване на личната ни ефективност и удовлетвореност.