Как да лекуваме естествено проблеми с черния дроб и жлъчния мехур - Natura Force
Чрез начина си на живот можем да изберем да запазим органите си или напротив, да ги изложим на болести и проблеми. Черният дроб и жлъчният мехур са някои от органите, които могат да бъдат запазени и излекувани по естествен път. Ето как да го направите.
Погрижете се за черния дроб и жлъчния мехур по естествен път
Как действате ежедневно върху вътрешните си органи? Този въпрос е от съществено значение за поддържане на добро здраве, наслаждаване на отлично храносмилане и защита на тялото от болести и други здравословни проблеми.
Погрижете се за ежедневната си диета
Според един от пионерите на медицината, великият Хипократ, храната е първото ни лекарство. През вековете и хилядолетия това твърдение никога не е преставало да се проверява. Ако страдате от заболяване, било то храносмилателно или друго, ребалансирането на вашата диета е първото нещо, което трябва да направите. Това означава намаляване на бързите захари, алкохол и наситени мазнини. Черният ни дроб действа като филтър, който събира всички токсини и отпадъци, които тялото ни произвежда. Ако намалим натоварването му, го запазваме и можем да го излекуваме и от заболяване, което го засяга. По-здравословното, по-леко и балансирано хранене може значително да подобри състоянието на болен черен дроб или жлъчен мехур. Това позволява във всички случаи да ги съхранява възможно най-дълго. !
Фибри, антиоксиданти, горчиви храни
Трябва също така да мислим за консумация на повече фибри всеки ден и за предпочитане на качествени протеини, като растителни протеини или риба, в ущърб на червеното месо. Идеята не е да се премахнат всички източници на мазнини, а да се запазят само най-добрите. Следователно трябва да игнорираме храни, богати на наситени мазнини (или транс-мазнини), храни, които са прекалено солени ... Вместо това предпочитайте храни с горчиви вкусове като артишок, ендивия, грейпфрут, розмарин, рейши и т.н.
Също така яжте повече антиоксидантни храни, като плодове и зеленчуци. Те водят до облекчаване на работата на черния дроб, поддържат го и най-вече: правят го по-ефективен. Антиоксидантите спомагат за елиминирането на свободните радикали и токсините. Отделете на растенията по-важно място във вашата диета, независимо дали са цели или в сок.
Повече спорт, по-редовно
Също така не забравяйте да възобновите редовната физическа активност (ако още не сте) и да я адаптирате към вашето ниво. Спортът е полезен за всички функции на тялото, включително дренаж и храносмилане. Редовната физическа активност, достатъчна, но не прекомерна, може да бъде полезна само за вашето здравословно състояние. Не се колебайте да потърсите съвет от лекар или специалист, за да си възвърнете подходящата физическа активност. И накрая, не забравяйте да се хидратирате добре, преди, по време и след спорт, както и през целия ден. Водата остава най-добрият съюзник на нашите органи, каквито и да са те !
Най-добрите билки при проблеми с черния дроб и жлъчния мехур
Някои билки са полезни за черния дроб и жлъчния мехур. Може да е интересно да ги консумирате за профилактика или за лечение на проблеми, които могат да засегнат тези органи.
Млечен трън: най-добрият съюзник на черния дроб и жлъчния мехур
Млечен трън се използва от векове за неговите ползи върху черния дроб и жлъчния мехур (1). Това прекрасно растение, с красиви лилави цветя, е особено ефективно за детоксикация на черния дроб след консумация на алкохол. Подобно на много други природни лекарства обаче, той е подценен, тъй като терапевтичните му ефекти се усещат в дългосрочен план, а не веднага.
В продължение на няколко десетилетия изследователите изучават ефектите от бял трън върху черния дроб и вътрешните органи. Това наистина има невероятна лечебна сила, особено по отношение на цирозата (профилактика) и лечението на хепатит. Това растение съдържа различни активни съставки, включително три флавоноиди, мастно масло, богато на линолова киселина, както и горчиви вещества (известни със своите детоксикиращи свойства) (2).
Предпазва черния дроб и жлъчния мехур
Млечният бодил помага да се предпази черният дроб от увреждането на алкохола. Прави това на клетъчно ниво. Той е жлъчегон и холеретик. Като такъв, той предпазва този орган от алкохолен хепатит и алкохолна цироза (3). Това е естествено лекарство, което да се използва при набъбнали черен дроб след консумация на химикали или лекарства. По същия начин това изключително растение дава възможност да се бори срещу хранителното отравяне и вредното въздействие на някои други замърсители. Една от активните съставки в магарешкия трън, силимаринът, също е показан като особено ефективно природно средство срещу отровата на грудкова гъба, която е смъртоносна.
Лекува и регенерира черния дроб
Докато магарешкият бодил се използва за профилактика срещу различни проблеми, засягащи черния дроб, той също е чудесно средство за регенериране и лечение. Той помага за естественото регенериране на черния дроб, когато е засегнат от заболяване (черен дроб, чернодробно заболяване, цироза ...) (4). Силимаринът е активната съставка в растението. Това е източникът на ползите от бял трън върху черния дроб и жлъчния мехур. Има значително анти-отровно действие, по-специално при чернодробна фиброза. Но също така позволява регенерацията на чернодробните клетки.
За да използвате бял трън, който е безопасно растение (5), просто трябва да пиете редовни инфузии (от 10 до 15 грама, вливани на чаша) или да използвате хранителни добавки (капсули, таблетки), както и майчина тинктура. Трябва да бъдеш търпелив. Ползите от растението се проявяват след няколко седмици. В идеалния случай лечението трябва да продължи между шест и осем седмици.