Как да лекувам разбитото сърце

Когато почувстваме дълбока загуба или травма, можем буквално да почувстваме, че сърцата ни са разбити на милиони парчета. Или мислим, че сърцето ни е ранено и метафорично кърви. Понякога може да е трудно да се диша от това усещане. Сърцето ни е жив орган, който е нашият източник на живот, но също така и емоционална метафора, когато изпитваме сърдечни болки и скръб. Сякаш сърцето, което бие с вълни от електрическа енергия, е късо съединено и изгоряло, изгоряло или разбито на много малки парченца. Как да лекувам разбитото сърце?

След първоначалния шок от загуба мнозина изпитват нужда да се оттеглят от мъката си, за да не ги завладее със своята интензивност. Това е разбираемо, но колкото по-дълго избягвате болката и се опитвате да я отблъснете, толкова по-трудно ще ви бъде да се освободите от психическа парализа. Точно когато птиците посегнат към галетата на земята, болката непрекъснато ще се връща, след като я изгоните.

Стъпка 1: Справяне с отричането

Отричането е първата защитна реакция, която възниква веднага след нараняване. В тази вътрешна борба се изправяме срещу демони, опитващи се да се втурнем във всички посоки, за да не приемем загубата. Сякаш посетител с лоши новини влезе в нашата къща и ние се опитвахме да го изтласкаме обратно на улицата, така че не трябва да ни бъде отказвано.

Стъпка 2: Потвърждаване на вашата вреда

Как да лекувам разбитото сърце? Трябва да започнете да признавате пред себе си, че сърцето ви е било счупен от някого, нещо или някакво събитие. Направете крачка към опитите да издържите непоносимата тежест на тази тъга. Казвам опитайте, защото трябва да приемете, че болката ви ще продължи дълго време, за да се научите как да я управлявате, трансформирате.

Стъпка 3: Преодоляване на вярата при незабавно изцеление

Искаме да мислим, че това не се случва, не може да бъде така, това е просто ужасен кошмар, всичко ще се промени и всичко ще бъде както беше! Облекчаване на болката. Ние се молим на Бог да се покаем, да се променим, да посветим живота си на велика кауза. Всичко, но за да не почувствам тази дълбока, болезнена рана от болка и тъга. Толкова често се случва, когато сърцето ни се счупи, ние искаме някой да ни каже какво да правим, къде да отидем, така че раната да заздравее незабавно, да излекува моментално разбитото сърце.