Как да ядем суперхрани

Диета и диета

Суперхраните са храни, които предлагат нещо повече:

повече хранителни вещества, повече енергия, повече лечебна сила.

Тези храни, почитани от древните цивилизации по света в продължение на хиляди години, са издържали изпитанието на времето като източник на изцеление и подхранване, признати от древните лечебни практики, които ги използват от поколения насам.

Западната наука изследва хранителното богатство на тези храни, и много изследвания показват невероятната лечебна способност на техните хранителни вещества.

Тези храни идват от най-енергичните места на планетата:

гората на Амазонка,
върховете на Андската верига,
хълмовете, които се простират до подножието на Хималаите
и дивите равнини на Африка.

Суперхраните са както терапевтични, така и хранителни: те преодоляват разликата между храната и билковите традиции.

„Суперхраните са важен фокус за хората, които изучават храненето, защото не само помагат за подхранването на мозъка, костите, мускулите, кожата, косата, ноктите, сърцето, белите дробове, черния дроб, мускулите, бъбреците, репродуктивната система, панкреаса и имунната система, но, в дългосрочен план те също така коригират дисбалансите и ни насочват към по-естествена и местна диета. "
Дейвид Улф

1> суперхрана = супер питателна храна !

Приемът на храни с малко хранителни вещества е причинил сериозен хранителен дисбаланс у повечето хора. Нуждаете се от добавки за попълване на нивата на хранителни вещества. Оставете се да бъдете завладяни от суперхрани: те са истински храни, невероятно богати на хранителни вещества.

2> Яжте го суров = шоколад !

Шоколадът е една от най-обичаните храни в света, но много малко хора са опитали суровата храна, от която произлиза шоколадът във всичките му форми: какаовите зърна! Фасулът е семената на какаовия плод, дърво, което расте в джунглата. Ботанически тези плодове всъщност са ядки.