Как да ядем плодове Годжи Доксология
Наричани още суперплодове, плодовете годжи плодове носят много ползи за здравето, но консумацията им трябва да остане умерена, за да не предизвика дисбаланс в организма.
Годжи бери се консумират както пресни, така и под формата на сок, прах, капсули или сушени. Пресните плодове Годжи запазват най-добре полезните свойства на плодовете, но когато са свежи, Годжи издържа само няколко дни, така че е много трудно да се изнесе под тази форма.
Сушените плодове Годжи са най-подходящата форма за терапевтична консумация, така че те могат да се съхраняват една година и да запазят повечето полезни вещества, като са и най-лесният начин за консумация и набавяне.
За разлика от повечето плодове, плодовете Годжи трябва да се консумират по различен начин. По този начин има определено количество за тези, които консумират Годжи плодове за първи път, за тези, които консумират Годжи редовно или за тези, които консумират Годжи за терапевтични цели.
Тези, които ядат плодове Годжи за първи път, трябва да започнат много бавно. Годжи плодовете балансират приема на хранителни вещества и кислород в организма, което може да доведе до редица неприятни симптоми през първите дни на консумация. Необходимостта от често ходене до тоалетна, физическа и психическа умора или сънливост са някои от симптомите, които се усещат през първите дни на консумация. Тези симптоми никога не продължават повече от 14 дни, след което наистина ще почувствате ползите от плодовете на Годжи. Хората, които консумират Годжи, се чувстват по-добре, спят по-добре и имат балансирано психическо състояние.
Ето защо е препоръчително да ядете по 5 годжи плода на ден през първите 3 дни. След тези дни е препоръчително да удвоите сумата. Ако се чувствате зле, намалете количеството наполовина.
Тези, които редовно консумират плодове Годжи, са хората, които консумират тези плодове ежедневно. Те не страдат от сериозни здравословни проблеми, те са хора, които искат да подобрят общото си физическо и психическо здраве и да предотвратят заболяване.
Препоръчва се да ядат около 8 грама плодове Годжи два пъти на ден, сутрин и вечер, торба от 500 грама плодове Годжи трябва да им издържат един месец.
Консумацията на плодове Годжи за терапевтични цели е предназначена за хора, страдащи от сериозни заболявания и които са опитали много конвенционални лечения. Проучванията показват, че колкото по-болен е човекът, толкова по-интензивни са ребалансиращите ефекти на тялото.
На тези хора се препоръчва да консумират 100 грама плодове Годжи на ден, но не повече!
Добре е да го ядете 30 минути преди закуска, а по време на лечението, особено през първите дни, е добре да допълвате консумацията на вода, защото годжи плодовете могат да насърчат запека.
Годжи бери е лесно да се намери в повечето магазини за здравословни храни или супермаркети.
* Материалите на този сайт са информативни. Преди да започнете каквото и да е естествено лечение, трябва да направите тест за алергия към съответните видове продукти. Ако страдате от хронични заболявания или следвате медикаментозно лечение, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение.