Как да извършите консултация за затлъстяване Synobis Medical
Как да проведем консултация за затлъстяване?
Първото нещо, което установяваме, е, че амбицията и волята не са основните ни инструменти контрол на теглото. Невронните структури, които контролират тези неща, бързо се уморяват: уморяват се в края на деня, уморяват се след няколко седмици или месеци диети. Затова ги използваме много рядко и с голяма сдържаност.
В първата част на консултацията ще ви задам много въпроси относно вашето хранително поведение, да очертаете как работи мозъкът ви по отношение на храната. След това, след като определим как изглежда „бойното поле“, се опитваме да видим кои неща можем да променим и кои не. За нас е разумно да се адаптираме към неща, които не можем да променим, нали? Ще обясня как работят мозъчните структури и ще разберете произхода на хранителните импулси.
Ще ви обясня реакцията на тялото ви на загуба на тегло, какво да очаквате с времето и как да се справите добре с всеки опит.
Нашата цел ще бъде да уважаваме нещата, които не можем да променим, и да създаваме нови връзки между различните мозъчни области (да правим нови синапси), така че „всички“ да могат да си сътрудничат по възможно най-продуктивен начин и без конфликти. Тези конфликти са подсъзнателни, но консумират много мозъчна енергия (истинска загуба!): „Копнея за торта! Но не бива да го ям - това разваля диетата ми, дебелее ме! Но вижте колко добре изглежда! Сигурно е много добро! Не мога да похотя! (очевидно ще го изядете!) И тогава идва вината ... Звучи познато?
Консултацията за затлъстяване се различава от консултацията по хранене и диета. Моите колеги-диетолози ще ви научат КАКВО и КАК да ядете: избор на храна, ориентировъчни количества, как да покажете основно хранене или лека закуска, списък за пазаруване, оптимизиране на рецепти и т.н. Ще ви науча как да ядете НАТИШКО. Поръчката е: „Разбирам как работи тялото ми - приемам - променям каквото мога“.
Обикновено работата ми се потвърждава чрез следния диалог:
"Искаш да кажеш, че си изял всичко, което си искал, и си отслабнал?"
Когато чуя тези неща, знам, че добре съм си свършил работата.
С течение на времето ще имате рецидиви. И не казвам „ако“, „възможно е“, казвам ви отсега нататък, че ще имате рецидиви. затлъстяване не лекува, а се държи под контрол. Тялото ви никога няма да се съгласи с отслабването и постоянно ще му се противопоставя. Рецидивите могат да бъдат по-големи или по-малки, или можете да се приплъжете незабелязано към старите стереотипи на мисленето за храна, което ще добави обратно тегло. Моята роля ще бъде да ви помогна да се върнете в релсите.
Също така ще обсъдим двете лекарства, използвани за отслабване в точното време и, ако е необходимо и ако питате мен, ще говорим и за бариатрична хирургия.
Килограмите не са лесни за носене. Потърсете помощ от където можете!
Д-р Мадалина Индри, специалист по хранене на диабет и метаболитни заболявания