Как да използвате помпа за кърма Съвети за изцеждане на кърмата Medela
Да се научиш да използваш помпа за кърма понякога отнема време и търпение, но усилията ти ще се изплатят. Нашите експертни съвети ще ви помогнат да започнете пътуването си за изразяване.
Както всяко друго полезно умение, използването на помпа за кърма може да се научи и може да отнеме време. Бъдете търпеливи, дори ако не можете веднага да изразите колко мляко искате. В крайна сметка, помпата за кърма никога няма да замени вашето бебе. С течение на времето тялото ви ще се научи да задейства своя изхвърлящ рефлекс след стимулация от помпа за кърма и след това ще забележите увеличаване на обема на полученото мляко.
1/не бързайте
През първите четири седмици на кърмене вие и вашето бебе работите, за да започнете и увеличите доставката на мляко. Ако бебето ви е здраво и кърменето върви добре, в този момент няма да се налага да използвате помпа за кърма. Ако в даден момент трябва да се отделите от бебето си, може да бъде много полезно да изцеждате млякото си с помощта на помпа за кърма (вижте върха по-долу). Ако не, насладете се на тези моменти с бебето си, знаейки, че докато планирате да изцеждате редовно млякото си в бъдеще, не е нужно да "тренирате" тялото си да кърми. Използване на помпа за кърма през първите седмици.
2 /. освен ако бебето ви не може да кърми
Ако бебето ви не може да кърми директно на гърдата, например защото е недоносено или има специални нужди, или ако по някаква причина трябва да сте отделени от бебето, започнете да изцеждате млякото си с двойна помпа за кърма възможно най-скоро след раждането.
Изследванията показват, че като започнат да изцеждат мляко през първите няколко часа от живота на бебетата си (както обикновено би било здраво новородено, кърмено за първи път), майките произвеждат повече мляко през първите няколко часа. Дни и седмици. 1,2 Това прави бебетата им по-склонни да бъдат кърмени изключително с кърма.
Ако знаете, че вашето бебе (или бебета) ще бъде недоносено, че ще е необходим престой в интензивно лечение или че състоянието им може да затрудни кърменето, подгответе се. Научете за използването на помпа за кърма, разберете откъде да вземете необходимите консумативи и потърсете помощ от медицински специалист, консултант по кърмене или специалист по кърмене.
Болницата или родилното отделение, където ще раждате, вероятно ще има двойна помпа за кърма в болничен клас. Помолете персонала да ви покаже как да го използвате. Важно е да извадите млякото от гърдите си, когато бебето обикновено кърми, за да разбере тялото ви, че трябва да продължи да произвежда мляко. В началото планирайте осем до десет сесии на изразяване на всеки 24 часа 3 и поддържайте тази честота след потока мляко.
3/Намерете своя ритъм
По време на първата си сесия на изцеждане, изцедете млякото си за поне 15 минути. Не се притеснявайте, ако в началото не съберете много мляко. Чрез извършване на редовно изцеждане гърдите ви трябва бързо да бъдат стимулирани и да произвеждат повече мляко.
Някои майки установяват, че получават най-много мляко, като изцеждат мляко един час след кърменето, докато други предпочитат да изцеждат мляко след всяко друго хранене. Изпробвайте различни времена, за да видите кой от тях работи най-добре за вашия начин на живот. След като намерите времето, което работи за вас, придържайте се към него, така че тялото ви да свикне с помпата за кърма и допълнителните изисквания за производството на мляко. Може да се изкушите да се отдалечите от сесиите за изцеждане, за да увеличите обема на полученото мляко. Ако обаче изчакате, докато гърдите ви се напълнят, една сесия на изразяване няма да е достатъчна, за да ги източите напълно. 3,4 Поради това е по-добре да изцеждате млякото си често и редовно.
4/Обърнете внимание на хигиената
Винаги мийте ръцете си преди и след сеанс на изцеждане и почиствайте всички части на помпата за кърма, които са влезли в контакт с млякото или устата на бебето. Дезинфекцирайте ги след почистване поне веднъж на ден. Оставете всички части да изсъхнат напълно, преди да съхранявате комплекта помпа за кърма в прозрачен плик или контейнер до следващата употреба.
5/Организирайте сесиите си
За да избегнете прекъсване на вашата сесия за изразяване, уверете се, че имате всичко необходимо под ръка, преди да започнете. Това може да бъде питие или лека закуска, телефон или дистанционно управление на телевизора, бутилки за събиране или торбички за съхранение на млякото, което сте изцедили, или дори кърпа за изтриване на всякакви капки мляко.
Има бюстиета за кърмене, специално проектирани, за да можете да държите ръцете си свободни и да манипулирате контролите или да правите други неща, докато изцеждате млякото си.
6/Настанете се удобно
Най-добрата позиция за изцеждане на млякото е тази, в която се чувствате комфортно. За да освободите окситоцин, хормонът, който стимулира вашия рефлекс за изтласкване на млякото, е от съществено значение да сте спокойни. Дискомфортът и разсейването могат да попречат на този процес. 5 Настанете се удобно и лично и се уверете, че ръцете и гърбът ви са добре поддържани, докато изцеждате млякото си.
Ако не използвате бюстие за изразяване, задръжте щита на гърдите между палеца и показалеца и подпрете гърдите си с дланта на ръката и другите си пръсти. Внимателно придържайте зърното към гърдите си. Ако го натиснете твърде силно, това може да компресира тъканта на гърдата и да блокира потока на млякото.
Някои майки откриват, че изцеждат повече мляко, като дишат дълбоко, слушат успокояваща музика, практикуват техники за визуализация или когато партньорът им масажира гърба и раменете им.
7/Насърчаване на ефективно изразяване
Електрическите помпи за гърда Medela разполагат с двуфазна технология за изцеждане, която имитира начина, по който бебето ви се храни с гърдите (бързо, леко смучене, последвано от по-бавни, по-интензивни смукания), за да подпомогне потока на млякото. Масажирането на гърдите ви преди и по време на сесия за изцеждане 6 и затоплянето им 7 чрез покриването им с топъл компрес (например памук, например) преди изцеждането на мляко е доказано, че помага за стимулиране на потока мляко и увеличаване на получения обем.