Как да използваме килима Shakti d; акупресура
Какво представлява килимът Shakti и за какво е той ?
Вдъхновена от индийския килим за нокти, шведската Shakti оказва натиск върху определени части на тялото. Акупресурата подобрява функционирането на органите, психичното здраве и общото здраве. Подложката Shakti може да се използва на всяка възраст и по много начини. Вижте пълната гама акупресурни постелки.
Класическо използване
Развийте килима вертикално с точките, видими на всяка плоска повърхност (легло, футон, килим, под и др.). Легнете внимателно върху шакти, кожата директно в контакт с щифтовете. За първите няколко употреби, ако усещането е твърде болезнено, запазете тениска. С течение на времето ще можете да използвате постелката без риза.
Колко време да задържите позицията ?
Първоначално ще са достатъчни 10 - 15 минути. След това можете да удължите сесиите си до 40 - 50 минути. Няма противопоказание да се използва постелката Shakti по-дълго. Използването на постелката Shakti всеки ден ще ви позволи бързо да почувствате положителните му ефекти върху тялото си.
Освен това е препоръчително да почивате след сесия, за да не нарушите потока на енергия. Мнозина предпочитат да го използват вечер преди лягане, за да постигнат най-много ефекти. Много бързо ще се почувствате по-спокойни, по-малко стресирани и най-вече по-ефективни в ежедневието си.
Използване на постелката Shakti върху други области на тялото
Стомах
Усещането за пъпките може да бъде интензивно и мощно, особено при жените. За да използвате Шакти върху стомаха, просто легнете по корем върху постелката си, винаги с кожата си в контакт с пъпките.
Пълен гръб (снимка) - поне 20 минути
> Потопете се в дълбоко състояние на релаксация
> Облекчава всички болки в гърба и кръста
> Освобождава мускулното напрежение и освобождава натиска върху гръбначния стълб
> Възстановява нормалното кръвообращение