Как да излезем от над 20 години кома, причинена от ACT; чудовище

Ще ми отнеме много дни и нощи, за да мога да говоря за повече от 20 години TCA и по-точно булимия.

Но днес бих искал преди всичко да изпратя положително послание за надежда и сила за борба на всеки, който може да прочете моите писания.

Когато бях на 6 години, преживях всички клопки на хранителните разстройства, ограничителните диети, повръщащите атаки, приемането на лаксативи,…; очевидно, с катастрофални последици: имам 3 зъба по-малко, стомашни проблеми. Познавала съм моменти, когато лицето е подуто от припадъци, световъртеж, депресия.

През 2015 г. открих спорта и положителните физически промени, които той ми донесе. Отслабнах много, преминах от „наднормено тегло“ към „нормално тегло“. Научих се да интегрирам храни, от които винаги съм бил лишен, и да балансирам храненията си.

Въпреки всичко, все още се чувствах мъртъв !

излезем

Тялото ми се беше променило, но все още бях също толкова зле за себе си, все още сам с болестта си. Бях все по-изтощен и CAW ме изяждаше. Видях се да си тръгвам понякога с идеята, че изцелението никога няма да бъде за мен.

През август 2017 г., когато ударих дъното, разбрах, че е време да поеме по друг път. Вече наскоро започнах лечебен процес със софролог (в продължение на 4 месеца), след това с терапевт, когото все още виждам на всеки два месеца.

Започнах усилена работа, работа, която никога не спира! От сутрин до вечер и от вечер до сутрин.

Днес искам да споделя с вас основните инструменти, които ме накараха да повярвам в изцелението:

  • Отворете се за друг свят
    Посещавал съм много уелнес салони, посещавал съм няколко конференции и семинари. Срещнах някои прекрасни хора (моите ангели), които ми предадоха силата на любовта и изцелението. Слушах много видео лекции за личностно развитие, приемане, ACT, неврология, депрограмиране ... понякога няколко пъти на ден, за да се впише в мозъка ми. За да промените, трябва да повторите.
  • Използвайте нашите неуспехи като положителни послания и уроци
    Имах прекрасни дни и трудни дни, но всеки провал е добра причина за мен да анализирам, разбирам и намеря други решения, за да продължа напред. Булимията стана мой ПРИЯТЕЛ! да, защото булимията е съобщение от тялото ви, което ви казва „помогнете ! ти не ме слушаш. ".
  • Поемам инициатива
    Понякога се принуждавах да изляза, да се подготвя, да се движа въпреки периодите на булимия, наддаване на тегло, отвращение към себе си. Вече не искам да влизам в тази спирала: „Изпадам в депресия, затова ям, напълнявам, затварям се, изпадам в депресия, ям и т.н. "