Как да излекувате сърцето си след раздяла, само за 21 дни Mobile
Казват, че да забравиш някого отнема два пъти повече време, отколкото си прекарал с този човек. Но не е така! Само за три седмици можете да си създадете нови навици и да излекувате раненото си сърце.
Така че, ако следвате програмата, предложена от SelfGrowth.com, само за 21 дни можете да започнете отначало.
Ден 1: Плачете от съжаление!
Изключете телефона си, но не преди да се обадите на работа, за да кажете, че сте болен, и си легнете. Но не злоупотребявайте със сладкиши, не искате да се налага да следвате фитнес програма в края на трите седмици. Прекарайте деня си в плач и гледане на телевизионни предавания и филми. Днес е денят, в който ви е позволено да плачете за милост.
Ден 2: Той живее в отричане за един ден!
Плакахте цял ден, но раздялата все още боли. Не знаете как да кажете на другите да се разделят и не искате да чуете какво мислят за това. Така че би било по-добре за вас да живеете в отричане днес. Престорете се, че не е имало раздяла или още по-добре, направете се, че бившият ви съпруг/приятел никога не е съществувал.
Ден 3: Изтрийте го от живота си!
Независимо дали ви харесва или не, раздялата наистина се е случила и за съжаление бившият ви съпруг/приятел все още съществува. Днес е денят, в който трябва да построите крепост около сърцето си, така че да не може повече да ви докосне по никакъв начин. В крайна сметка имаше поне една добра причина, поради която се разделихте, така че няма помирение. Изтрийте имейли, изхвърлете нещата му, изтрийте телефонния му номер и като цяло изхвърлете всичко, което може да ви напомни за него.
Ден 4: Вие сте вдовица за един ден
Сега, когато той вече не е във вашия живот, е време да оплаквате смъртта на вашата връзка. Затова извадете кърпичките си от чекмеджето и започнете отново да плачете.
Изплакахте достатъчно за копелето, сега е време да оставите деликатеса настрана и да се ядосате. Обадете се на приятелите си и се посмейте на недостатъците му, кажете им най-смущаващите моменти, през които е преминал. Или ако предпочитате поверителността, можете да го направите сами.
Ден 6: Изразявайте гнева си!
В този деликатен етап след раздялата тъгата и горчивината са вашите нови приятели. Но това е хубаво нещо, показва, че лекувате. Можете да започнете да правите дневник или блог и да изразявате чувствата си там.
И тъй като нищо не помага на едно момиче да преодолее раздялата по-бързо от отмъщението, е време да започне да заговорничи. Направете списък с най-мръсните му тайни и вижте кой е най-добрият начин да ги разкриете. Представете си колко съсипан ще бъде животът му, след като кажете всички тези неща. (Това трябва да е просто упражнение във въображението, не бихте искали да правите това и знаете, че няма да го направите).
Ден 8: Обявява раздяла!
Сега, когато се чувствате малко по-добре, е време да уведомите всички за раздялата. Обадете се на приятелите си и им кажете за раздялата и бившия си съпруг/приятел.
Ден 9: Изчезват за един ден!
Опаковайте раница, пълна с екстри и се губете, без мобилния си телефон, разбира се. Независимо дали се разхождате в паркове или бягате до морето или обикаляте музеи и художествени галерии, каквото и да правите, не срещайте никого. Направете нещо, което знаете, че ви успокоява и спрете да мислите за това.
Ден 10: Пренаредете къщата!
Сега, когато започвате да свиквате с идеята, че той вече не е с вас, е време да извадите всичко от къщата му извън къщата. След това сменете цвета на стените, пренаредете мебелите и вземете нещо ново за къщата.
Ден 11: Това, което беше по-трудно, отмина!
Вие сте в средата на "лечението", може да започнете да се чувствате малко дезориентирани. Днес е денят, в който трябва да се анализирате и да видите какво е останало от чувствата към него.
Ден 12: Излезте от депресията!
Съберете силите си и се измъкнете от депресията! Кажете сбогом на миналото и гледайте уверено в бъдещето. Независимо дали сте наясно с това или не, вашето преоткриване е почти приключило.
Ден 13: Върнете се към това как сте били преди връзката!
Помните каква необикновено забавна и жизнена жена бяхте, спомнете си жената, в която бившият ви приятел се влюби. Сега е време да се свържете отново с тази част от вас. Това не е стъпка в миналото, а голяма в бъдещето.
Ден 14: Организирайте излет между момичетата!
Най-хубавото при раздялата с някого е, че имате шанса да излизате отново със стари приятели. В крайна сметка любовниците ви идват и си отиват, но приятелите ви са завинаги. Независимо дали ще отидете някъде за уикенда или просто ще излезете за една нощ, това ще бъде абсолютно лудо. Флиртувайте с непознати, приплъзвайте телефонния си номер към сервитьора, поведете се неадекватно и безотговорно тази вечер. Ще ви накара да се чувствате свободни и щастливи.
Ден 15: Ден на физическа трансформация
Време е да отпразнувате успеха си досега в преодоляването на раздялата чрез пълна трансформация. Подстрижете косата си по различен начин, боядисайте косата си, придобийте вида, за който сте мечтали, но сте се престрашили, за да го опитате. Преминете през магазините и си купете нещо хубаво и не пестете, защото го правите само за себе си.
Ден 16: Преоткрийте себе си!
Независимо дали го осъзнавате или не, предстои ви да се прерадите. От вас зависи дали ще разрешите пълна трансформация или не.
Ден 17: Излезте от рутината!
Дори да е минало известно време от раздялата, спомените за бившия ти приятел все още съществуват. и има много. Сега е моментът да излезете от рутината, да промените навиците си и по този начин да се дистанцирате от тези спомени. Променете начина си на работа, пазарувайте в друг магазин, пийте кафето си в друго кафене.
Ден 18: Намерете здравословен навик!
Трябва да започнете да правите нещо ново, нещо, което е добро за вас. Дори това да означава да ядете повече зеленчуци или да отидете на фитнес, днес е денят да въведете този нов навик в ежедневието си.
Ден 19: Можете да направите профил в социална мрежа
Може да ви изглежда глупаво и винаги сте се смяли на тези, които са прибягвали до сайтове за запознанства или социални мрежи, но можете да опитате да направите същото. Ще видите, че може да е забавно да флиртувате с непознати, без да сте лице в лице с тях. Правете каквото е необходимо, за да запомните, че сте човек, който всички искат и искат като партньор.
Ден 20: Направете равносметка!
Сега, когато започвате да виждате накъде върви животът ви след прекъсване, помислете за всичко, което сте научили от този опит. Сега ще знаете какъв трябва да бъде следващият ви партньор, какво няма да можете да преглътнете във връзка и какво трябва да оставите, за да накарате нещата да работят.
Ден 21: Празнувайте успеха си!
След 21 дни чувствате ли се по-щастливи, по-силни и по-здрави? Тогава е време да си направим парти. Обадете се на приятелите си и им кажете да се обадят на други приятели и приятели на приятели, така че кой, кой знае, може би точно сега ще срещнете новия Fat Frumos.