Как да излекувате нар 1
Хранителна стойност на нар (Punica granatum)
Нарът е една от основните съставки в храните, представящи новата кулинарна тенденция на „супер плодовете“. Нарът е храст или малко дърво, принадлежащо към семейство Lythraceae, принадлежащо към род Punica. Научно наименование Punica granatum.

Твърди се, че нарното дърво е родом от Индия, достигайки височина 5-8 м в зряла възраст. Широко се отглежда в Индийския субконтинент заради плодовете си, особено в Иран, Кавказ и Средиземно море.
Дървото има кръгли и в зависимост от сорта яркочервени, лилави или жълтеникаво-оранжеви плодове. Нарът е с диаметър 6-10 см и тегло 200 гр. Кората от нар е твърда.
Вътрешността на плода е разделена на единици чрез мембрановидни стени. Във всяка единица има сочна, червена, розова плът и семена, които могат да бъдат меки или твърди (в зависимост от това колко зрели са плодовете).