Преждевременна еякулация, сложен медицински проблем
Относно преждевременната еякулация
Преждевременна или преждевременна еякулация се случва, когато мъжът достигне оргазъм и еякулира твърде бързо, без да може да контролира този аспект. Следователно еякулацията се извършва преди мъжът да иска това и може да се случи преди или след любовната игра или непосредствено след началото на полов акт. Поради тази причина засегнатите мъже преминават през екстремна форма на стрес. Статистиката показва, че всеки трети мъж изпитва преждевременна еякулация по едно или друго време от живота. Въпреки това, когато преждевременната еякулация се случва толкова често, че засяга сексуалния живот на мъжа, това вече е медицински проблем, който изисква лечение.
Какво представлява преждевременната еякулация
Международните насоки определят преждевременната еякулация като акт на освобождаване на сперматозоиди, който се случва по-малко от минута след началото на проникването. Преждевременната еякулация е форма на сексуална дисфункция, която може да има неблагоприятни ефекти върху качеството на сексуалния живот на мъжа.
Въпреки че отдавна не му се отдава особено значение, през последните години този проблем получи повече признание и задействащите фактори започнаха да се разбират по-добре. В повечето случаи липсата на контрол върху еякулацията не е причинена от медицински проблем, въпреки че лекарят винаги трябва да обмисли тази възможност. Особено, тъй като преждевременната еякулация може да доведе до стрес, смущение и дори депресия. Често виновниците за появата на преждевременна еякулация са психологически фактори, като личните комплекси на мъжа или несигурното му психическо състояние, причинено от стресови събития в други области от живота му.
Колко вида е преждевременната еякулация
В зависимост от времето на настъпване и продължителността, преждевременната еякулация е два вида.
Първична преждевременна еякулация
Ако мъжът е имал този проблем през цялото време, от първия полов акт в младост и продължавайки с тези в зряла възраст, това е първична преждевременна еякулация.
Вторична преждевременна еякулация (придобита)
Ако мъжът не винаги е имал проблеми с еякулацията, но те са се появили в даден момент, това е вторична или придобита преждевременна еякулация.
Какво причинява преждевременна еякулация
Повечето от причините за този проблем не са свързани с някакво заболяване, а с психични фактори, включително:
Липса на сексуален опит
Нормално е в началото на сексуалния живот да има определени страхове и може би липса на познания в тази област, което има отрицателно въздействие върху самия сексуален акт.
Комплекси, свързани с външния вид
Преждевременна еякулация може да възникне и ако мъжът не е доволен от начина, по който изглежда, ако се смята за недостатъчно привлекателен, твърде слаб и т.н.
Комплекси, свързани с интимността с човек
Особено в началото на сексуалния живот младежът може да има определени задръжки и страхове относно това как ще се осъществи сексуалният акт и как ще се свърже с партньора си.
Нова връзка
Ранният полов акт с непознат може да доведе до стрес, който има физически ефекти като бърза еякулация.
Тревожност или депресия
Ако мъжът има проблеми, които го млеят в други области (поради работа, заради пари и т.н.), той страда от тревожност или депресия, това може да окаже негативно влияние върху сексуалните му действия.
Проблеми в отношенията в двойката
Твърде много стимулация или екстремен ентусиазъм в очакване на полов акт или чувство за вина или несъответствие с партньора ви, което също идва с интимност, също може да доведе до преждевременна еякулация.
Това са случаи на вторична или придобита преждевременна еякулация, тъй като те могат да засегнат мъже, които в миналото са еякулирали нормално. В много от случаите на първична преждевременна еякулация (с която мъжът винаги се е сблъсквал през целия си живот) се смята, че има и психологическа причина. Следователно състоянието може да бъде свързано с минала травма, като например:
- Много стриктно сексуално възпитание в детството, основано на забрани
- Бързи еякулации в юношеството, след мастурбация, за да се избегне изненада от родителите
- Травматични сексуални преживявания (злоупотреба)
Преждевременна еякулация, причинена от други състояния
В по-редки случаи обаче има редица медицински причини за преждевременна еякулация, а именно:
Болести на простатата
Мъжете, които страдат от простатит (възпалително състояние на простатата), често изпитват сексуални дисфункции, включително преждевременна еякулация. Болката, причинена от това състояние, може да предизвика сексуални проблеми като преждевременна еякулация и еректилна дисфункция. В допълнение, лечението на хиперплазия на простатата може също да повлияе на сексуалната функция.
Множествена склероза
Не са редки случаите, когато мъжете с множествена склероза имат сексуална дисфункция, въпреки че те често не се обсъждат от пациенти или лекари. Сред сексуалните проблеми на мъжете с множествена склероза са преждевременната еякулация, еректилната дисфункция и ниското либидо. Тези проблеми могат да се появят на всеки етап от заболяването, не е задължително в напреднал стадий.
диабет
Мъжете с диабет тип 1 могат да получат преждевременна еякулация поради колебания в кръвната захар, показват някои проучвания, но изследователите смятат, че е необходима повече информация, за да се направи заключение.
Проблеми с щитовидната жлеза
Проблемите с щитовидната жлеза могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалния живот на мъжете. Забелязано е, че хипертиреоидизмът увеличава риска от преждевременна еякулация, докато хипотиреоидизмът има обратен ефект, увеличавайки риска от забавена еякулация. След лечение на проблеми с щитовидната жлеза обаче, разпространението на сексуалната дисфункция намалява.
Прекомерна консумация на алкохол
А алкохолизмът има отрицателни ефекти върху сексуалния живот. В допълнение към временната еректилна дисфункция, изглежда, че прекомерната консумация на алкохол може да причини дългосрочни дисфункции, като преждевременна еякулация или загуба на сексуално желание.
Прием на лекарства или лекарства
Преждевременната еякулация може да бъде причинена и от наркомания като кокаин или амфетамин. Също така някои лекарства (напр. Бета-блокери) са свързани със сексуални проблеми, като преждевременна еякулация и загуба на либидо.
Какви са симптомите на преждевременната еякулация
Постоянната форма на това състояние (първична преждевременна еякулация) се определя от наличието на три характеристики:
- Еякулацията се случва всеки път или почти всеки път преди проникването
- Съществува (винаги или почти винаги) невъзможност да се забави еякулацията, когато настъпи проникване
- Има негативни лични последици, като стрес, разочарование или избягване на сексуален контакт
Може да се появят и вторични симптоми, включително намалено доверие в партньора, смущение и комуникационни затруднения. Неотдавнашно проучване показа, че въпреки че мъжете, които бързо еякулират, са подложени на стрес поради тази причина, партньорите им не са толкова притеснени, така че не го смятат за толкова сериозен проблем.
Как да диагностицираме преждевременната еякулация
Диагнозата на преждевременната еякулация се поставя, когато тази ситуация настъпи с минимална сексуална стимулация преди или малко след проникването и проблемът възниква често и причинява отрицателно психическо състояние на човека.
За да оцени симптомите и да диагностицира преждевременната еякулация, лекарят ще зададе на мъжа редица въпроси, като например:
- Винаги, когато му се случи да еякулира преждевременно?
- Откога съществува този проблем?
- Това се случва с всеки партньор, с всеки сексуален акт или просто понякога?
- Каква е степента на стимулация, която води до преждевременна еякулация?
- Понякога еякулацията може да се забави до проникване?
- Преждевременната еякулация създаде разочарование или разгорещени дискусии с партньора ви?
- Как сексуалният живот е бил повлиян от този проблем?
- Как качеството на живот обикновено се влияе от невъзможността за нормална еякулация?
Как да се лекува преждевременната еякулация
Понякога този проблем изчезва сам за седмици или месеци, тъй като психическите причини изчезват (мъжът придобива сексуален опит или връзката вече не е толкова нова, той преодолява личните си комплекси, лекува депресията си и т.н.). Понякога засегнатият мъж се нуждае от консултация и медицински препоръки, за да реши този проблем. Ако определени състояния са довели до преждевременна еякулация (диабет, алкохолизъм и др.), Вашият лекар ще ги лекува.
Техника на затягане
Едно от възможните решения е поведенческата терапия, която се основава на "техниката на стягане". По-конкретно, когато мъжът почувства, че ще получи преждевременен оргазъм, той ще прекъсне половия акт и той или неговата партньорка ще стисне пениса между палеца от едната страна и показалеца и средния пръст от другата страна, точно под върха на пениса, за около 20 секунди. Тогава половият акт ще бъде възобновлен. Чрез тази техника на стягане (която помага на между 60 и 90% от засегнатите), мъжът постепенно ще се научи да контролира еякулацията си.
Техника стоп-старт
Също така от поредицата домашни лекарства в случай на преждевременна еякулация, може да се опита друга техника, "стоп-старт" за лечение на този проблем. Когато мъжът се почувства готов за еякулация, всяка стимулация трябва да бъде спряна. Възобновяването на еротичните жестове ще бъде бавно, само когато възбудата е намаляла.
Наркотици
Друго възможно лечение е приложението на лекарства, които водят до забавяне на еякулацията, включително кломипрамин. Селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), обикновено използвани за лечение на депресия, са забавили еякулацията сред нежеланите реакции. Дапоксетин е специално разработен за лечение на преждевременна еякулация, но ако не помогне, Вашият лекар може да препоръча други SSRI, като флуоксетин, пароксетин или сертралин.
кремове
Вашият лекар може също да препоръча някои кремове, които частично обезболяват пениса ви и намаляват стимулацията, която води до преждевременна еякулация. Подобен ефект, за да се намали свръхчувствителността на пениса, има спреят с лидокаин, използван 10-15 минути преди полов акт.
презервативи
Използването на презерватив обикновено помага за намаляване на чувствителността на пениса. За лечение на преждевременна еякулация могат да се използват по-плътни латексови презервативи за забавяне на оргазма.
мастурбация
Мастурбацията час или два преди полов акт може да помогне за забавяне на еякулацията по време на проникването. Сексуалното освобождаване чрез мастурбация може да намали нуждата от бързо достигане на оргазъм отново.
Избягване на секс
Въпреки че може да изглежда контрапродуктивно, избягването на секс за известно време след епизод на преждевременна еякулация може да бъде полезно. Проникването не е единственият начин да бъдете сексуално удовлетворени. Фокусирането върху други видове сексуална активност с партньора може да намали натиска и стреса.
Специфични упражнения
Изследванията са установили, че специфични упражнения могат да помогнат на мъжете, които имат проблеми с преждевременната еякулация чрез укрепване на мускулите на тазовото дъно. В малко проучване мъжете, страдащи от преждевременна еякулация, са подложени на терапия, състояща се от упражнения, за да се научат как да свиват тазовите си мускули и електростимулация на тазовото дъно. В края на проучването, след три месеца, 80% от участниците подобриха контрола си върху еякулацията.
Добавки с цинк и магнезий
Скорошно проучване показа, че недостигът на цинк може да причини на мъжете проблеми с преждевременната еякулация. Поради това приемането на добавка с цинк може да подобри времето за еякулация. За лечението на преждевременна еякулация магнезият също играе важна роля, увеличавайки периода, в който мъжът достига оргазъм. В тази връзка можете да ядете храни, богати на магнезий, като: тиквени семки, черупки, кисело мляко, спанак, бадеми, червен боб, нахут, грах, чесън, сусам, говеждо и агнешко, черен шоколад.
Как да правя упражненията за тазовото дъно
Укрепването на тазовите мускули може да окаже сериозно влияние върху начина, по който човек може да достигне оргазъм. Изследванията показват, че тези упражнения могат да помогнат на мъжете да се справят с преждевременната еякулация, като контролират рефлекса за еякулация и увеличават времето, необходимо за достигане на оргазъм. За да практикувате тези упражнения, не се нуждаете от сложно оборудване, а само след няколко стъпки.
1. За да идентифицирате тазовите мускули, по време на уриниране спрете струята. Тези мускули, които използвате, за да спрете уринирането или да спрете елиминирането на чревните газове, са тези, които трябва да укрепите.
2. Легнете на пода или на тънък спортен матрак, свийте тазовите си мускули за 3 секунди и след това ги отпуснете за още 3 секунди. Упражнявайте упражнението в поредица от 10 повторения, поне три пъти на ден.
3. Постепенно, когато мускулите ви станат по-силни, броят на секундите, през които свивате и отпускате мускулите си, се увеличава. Опитайте се да изпълнявате упражненията също от седнало, изправено или ходещо положение.
4. Не забравяйте да дишате и да се фокусирате само върху мускулите на тазовото дъно. Не напрягайте коремните мускули, бедрата или задните части.
Как да предотвратим преждевременна еякулация
Преждевременната еякулация е по-често при млади мъже и зрели мъже, които се въздържат от дълго време. Тъй като тази сексуална дисфункция е причинена най-вече от лични комплекси и страхове, свързани с представянето в спалнята, препоръчително е мъжете да говорят с партньорите си, да установяват емоционални връзки с тях и да гледат на нещата по-спокойно.
Освен това, ако се страхуват, че ще се сблъскат с бърза еякулация, лекарите препоръчват мъжете да се отделят малко от еротичния контекст, в който са попаднали. Те може да се опитат да помислят за няколко минути за нещо друго (много скучна футболна игра, компютър, който трябва да се поправи и т.н.), за да намалят възбудата им и по този начин да забавят еякулацията.
Преждевременната еякулация е често срещана сексуална дисфункция, обикновено причинена от психични фактори, но може да възникне и по добре обосновани медицински причини. Проблемът може да изчезне сам по себе си с течение на времето, но ако това не се случи, има лечения, които помагат за възстановяване на нормалния сексуален живот.