Как да изгорите 1500 калории
Патриша Чимпояшу, изпълнителката от групата Amadeus, откри нов начин да спортува и да бъде във форма. Запалена по движението и адреналина, красивата брюнетка започна да практикува катерене. По-конкретно, те се изкачват по специални стени или дори скали или планински склонове. Усилията са интензивни и гарантират, че при сесия от този тип се изгарят дори 1500 калории, като тонизират мускулите.
„Катеренето е изключително спорт, практикуван от любителите на планината. В този спорт много се набляга на физическото състояние на практикуващите. Катеренето се състои в преодоляване от човека на естествените или изкуствени препятствия на стръмен терен. Можете да правите както на скалата, така и на изкуствени конструкции, като тези във фитнес залите. Практически за 2 месеца този спорт. Забелязвам как става все по-голямо предизвикателство за начина ми на живот. Тренирам ежеседмично в стая за катерене и боулдъринг, но участвах и в някои тренировки на открито на скалата “, казва Патриша.
Художникът признава, че този спорт не е достъпен за всички и че трябва да сте в много добро физическо състояние.
„Това е спорт за издръжливост, изключително взискателен, защото използвате само собствените си сили, за да преодолеете препятствията, срещани по време на катерене по панели или скални стени. На пръв поглед всичко изглежда доста „удобно“, но спазването на някои маршрути е досадно трудно, особено за начинаещи. Смятам, че това е красотата на този спорт: предизвикателството! Той ви дисциплинира изключително много, ако успеете да разберете предимствата му, ако сте търпелив и постоянен човек. Напредъкът се формира с малки стъпки, в зависимост от вашето физическо състояние, вашата издръжливост, в зависимост от вашия дух на ориентация, плавност и вие получавате всичко това чрез постоянна тренировка и сериозност ", добавя художникът.
Патриша дори си взе три дни почивка, за да се развихри и да се занимава със спорта.
„Започнах този спорт, защото съм пристрастен към бягството сред природата и искам да се радвам по възможно най-много начини на свободата сред природата. Хората в тази общност, които практикуват този спорт, са наистина специални. Казвам това, защото не всеки жертва три дни комфорт, като сложи раницата и палатката си отзад, за да избяга малко в дивата природа. Връщате се от планината по-слаби и с длани, пълни с натъртвания и рани, но с поредното незабравимо преживяване и голямо удовлетворение в душата ви “, казва Патриша.
Патриша Чимпояшу е известна със страстта си към спорта, сноуборда, уейкборда, SUP, джогинга и ходенето във фитнеса веднъж на три дни за тренировки по кросфит.