Как да изчислим датата му на; овулация

изчислим

1) Как да изчислите вашата дата на овулация ?

Овулацията е освобождаването на яйцеклетката от яйчника. За да забременее, тя трябва да бъде оплодена със сперма. Знанието кога се случва естествено увеличава шансовете ви да забременеете. За да го изчислите, трябва да знаете продължителността на цикъла си, което е броят на дните между първия ден на вашия период и първия ден от следващия ви период.

  • Иматецикъл "класически„От28 дни: овулирате на 14-ия ден след първия ден от менструацията.
  • Имате кратък цикъл: ако цикълът ви е 21 дни, ще овулирате на 7-ия ден от първия ден на менструацията. За да разберете кога овулирате, просто извадете 14 от продължителността на вашия цикъл. Ако продължи 25 дни, овулацията настъпва на 11-ия ден (25 - 14). Ако продължи 24, това ще бъде на 10-ия ден (24 - 14).
  • Имате дълъг цикъл: просто приложете същото изчисление. Ако цикълът ви продължава 33 дни, вие овулирате на 19-ия ден след първия ден от менструацията, което е 33-14 = 19.
  • Имате нередовен цикъл: по-трудно е да определите датата на овулация от това просто изчисление.

2) Можем ли да го изчислим по-точно ?

За да разберете вашата дата на овулация, са възможни три други метода: