Как да изберем своя спортен треньор на Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Спортните треньори не са само за звезди. На вас също може да се помогне да изваете мечтаната фигура. Истински тласък във формата, който обаче изисква размисъл. Нашите пътища за намиране на подходящия спортен треньор и задържането му !
За вас задните части на Камерън Диас, заострените крака на Кендъл Дженър или невероятния силует на Марион Котияр, дори майка ! За да покажете мечтана фигура, нищо по-добро от това да поставите спортен треньор в джоба си. Но не всякакви! Много повече от a абс и трицепс скулптор, треньорът трябва да отговаря на редица критерии, за да постигнете целите си. За изберете перфектния треньор, Следвай водача.
Защо да вземете спортен треньор ?
Мисията на вашия спортен треньор е да да ви подкрепя до целите ви ! Което не е малко, ще се съгласите. "След първа оценка заедно, то установява лична и реалистична програма. че той е отговорен за изпращането ви"Обяснете Жан-Кристоф Блин, ръководител на треньорския щаб във Фабриката, най-нюйоркската фитнес зала в Париж. Вие ще определите честота и продължителност.
От друга страна, това не е обикновен физически треньор, той също глези ума ви (ключът към вашата мотивация), а понякога и вашата цялостно благосъстояние (диета и антистрес). Разликата с обучение в малка група? то е по поръчка, с увереност за ухо и ноу-хау в услуга на вашата фитнес столица !
Спортен треньор за всеки гол !
Първото нещо, което трябва да направите, е да определите целта си. „Понякога някои„ начинаещи спортисти “не са не осъзнава работата, която трябва да се направи за постигане на целта, нещо повече, фантазия "шегува се треньорът Жан-Кристоф Блин. Ние не вземаме треньор случайно, нито скучно, нито за забавление. Можете да разчитате, че той ще ви накара да работите. Това е неговата работа! Защото, отслабнете, оформете фигурата си или спечелете гъвкавост и благополучие са всички песни, които трябва да вземете предвид, за да намерите перлата.