Как да изберем елиптичен тренажор за домашни сортове и техните характеристики
За да изберете елиптичен тренажор, който е най-подходящ за вас, експертите ви съветват да изпробвате устройството, което харесвате в магазина, преди да купите. Това обаче не е позволено да се прави във всички търговски обекти, а когато се прави поръчка през интернет, е напълно невъзможно. Единственият изход е да се ръководим от техническите характеристики. Кои са най-важните? Има ли съществена разлика между скъпите и достъпните модели? И наистина ли е възможно да отслабнете с него? Нека да разберем.
Възможности и недостатъци
В продължение на много години орбитрекът се счита за оптималната тренировъчна машина за домашна употреба. Ефективен, проектиран за холистична тренировка, той ви позволява без усилия да постигнете същите резултати, както ако едновременно карате велосипед, карате ски и бягате. В този случай натоварването на мускулите се прилага премерено и равномерно, поради което на практика се изключва рискът от нараняване на ставите или напрежение на гърба.
В допълнение, правилно оразмерен елипсоид също е лесен за използване. Това означава, че можете да забравите за скъпите пътувания до фитнеса. Той има интуитивни контроли и упражненията могат да се изпълняват без надзора на треньор.
Този дизайн обаче не е лишен от недостатъци. Така:
- Не всички мускулни групи могат да бъдат тренирани. И поради това ще са необходими допълнителни усилия за подреждане на страните и редица други проблемни зони на тялото.
- Не всички модели на пазара са сглобяеми. В резултат на това след покупката ще трябва да освободите доста място за инсталиране и съхранение.
- В някои случаи емисионната цена надхвърля 150 хиляди рубли. Ето защо, ако закупите орбитрек за дома си, за да го превърнете в друга закачалка за дрехи за няколко месеца, има смисъл да откажете да купите.
- Устройството е доста издръжливо и не се нуждае от специални грижи, но ако някой сензор или механизъм се повреди, ремонтите ще ви струват доста пари.
Най-общо казано, елиптичен тренажор ще бъде повече от полезен за подреждане на определени зони от тялото ви. Той обаче няма да се превърне в панацея за затлъстяване и няма да даде идеална фигура на онези, които не правят нищо друго, за да го получат. Ето защо, преди да закупите, не забравяйте да го тествате във фитнеса, за да разберете дали можете да тренирате постоянно или недостатъците са по-значими за вас от предимствата.
Днес на пазара за спортно оборудване можете да намерите десетки модели, които се различават един от друг не само по цена, но и по функционалност, конфигурация и други важни параметри. Кой е по-добре да изберете, всеки сам определя за себе си. Въпреки това, преди да направите такава скъпа покупка, не е зле да разберете какъв тип орбитраци са и каква е разликата между тях.
По предварителна уговорка:
- домашно приготвен;
- полупрофесионален;
- професионален.
Домашните любимци са по-гъвкави. Като правило те имат сгъваема конструкция и не са много тежки, което им позволява да се съхраняват и лесно да се преместват дори в малък апартамент. Такива устройства обаче не са проектирани за часовото натоварване, типично за фитнес залите и фитнес центровете и при интензивна употреба се отказват доста бързо.
При професионалните модели е точно обратното. Можете да ги управлявате дори денонощно, но впечатляващите размери и голямото тегло правят изключително трудно поставянето на такъв уред в апартамент.
Полупрофесионалните механизми са един вид компромис между предишните варианти. Техните характеристики са малко по-високи от тези на домашните модели, докато теглото и размерите са напълно подходящи за стандартна „копейка“.
По товар:
- механични;
- магнитна;
- електромагнитни;
- аеромагнитни.
По тип устройство:
Тренажорите със задно задвижване са основният продукт сред моделите на пазара на спортно оборудване. Както подсказва името, трансмисията и маховикът са разположени в задната част на конструкцията. Като правило те имат малък ъгъл на наклон и оптимални размери за поставяне в помещения с малък кадър. Разстоянието между педалите е доста голямо. Идеален за тренировка на мускули и се препоръчва за хора с височина до 180 см.