Как да избегнем усещането за подути крака Вилица и бикини
Няма повече тежки, дебели и грозни крака
Подути крака: причините
Усещането за подути крака обикновено се причинява от венозна недостатъчност. По-точно, циркулацията на кръвта от краката до сърцето не е оптимална. Тогава говорим за лошо венозно връщане.
Може да бъде и предшественик симптом на разширени вени което се характеризира с постоянно разширяване на вените. За пореден път кръвта не циркулира правилно и причинява болка.
И накрая, впечатлението за подути крака може да се дължи на разстройство на прасеца. Мускулите губят силата си, което оказва влияние върху венозната циркулация.
Подути крака: какво да правя ?
Решението: превенция ! За да се избегне усещането за подути крака, няма нищо по-добро от физическите упражнения. Всъщност движението е отлично за активиране на кръвообращението. Спортуването е полезно за мускулите. Особено важно е да се мобилизират телетата и най-ефективната дейност е ходенето.