Бийте се успешно с портокаловата кора във фитнеса! Csaba Lénárt Личен треньор
Борбата с целулита е огромен проблем за много жени по света, но повечето не посягат към най-очевидното решение. Вместо различни кремове и хапчета за изгаряне на мазнини, струва си да се концентрирате върху редовни упражнения, защото спортът и в този случай може да направи чудеса! Механиката за колоездене, бягане и стъпало е също толкова добър начин за по-красива кожа, колкото и водените тренировки във фитнеса. Редовното упражнение увеличава кръвообращението и също така насърчава изгарянето на мазнините!
Целулитът се причинява от една страна от отлагането на токсини и слабостта на циркулацията, а от друга страна, целулитът, главно по бедрата, се причинява от липса на мускули, слабост на съединителните тъкани и слой мазнини. Следователно е логично, за да изчезне целулитът, мускулите първо трябва да бъдат възстановени. Разбира се, слоят отложена върху тях мазнина трябва да бъде намален паралелно. Какво по-добро решение от спорта?
Тайната на тренировката не се крие в локалното изгаряне на мазнини, а в способността му да стимулира циркулацията и метаболизма. Също така може значително да повлияе на ефективността на диетите! Така че, ако искате ефектно по-гладки, стегнати и по-тънки бедра и искате да се сбогувате и с портокаловата кора; посока към фитнеса!