Как да избегнем и да се преборим с настинката по време на бременност - бебета и майки
По време на бременност имунната система намалява, така че сте по-уязвими от студа и следователно е по-вероятно да настинете. Ето няколко съвета за избягване и борба с настинка.
Когато забременеете, имунната ви система леко се забавя, за да попречи на тялото ви да отхвърли бебето. Това означава, че можете да се разболеете по-лесно и с настъпването на настинката може да настинете настинка или грип.
За да избегнете настинка, трябва да се храните здравословно, включваща плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат антиоксидантни витамини, които помагат в борбата с инфекциите. Можете да допълвате диетата си с витаминно-минерална добавка, специално формулирана за бременни жени и достъпна в аптеките. Уверете се също, че си почивате добре и се опитайте да бъдете максимално освободени от стреса.
Ако въпреки всичко настинете или започнете да кашляте, не се препоръчва да приемате лекарства без рецепта. Трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако имате нужда от болкоуспокояващи, можете да приемете препоръчителната доза парацетамол без никакъв риск. Трябва обаче да избягвате аспирина, тъй като той може да повлияе на развитието на бебето през първите няколко седмици от бременността. Що се отнася до противозастойните емулсии и капки за кашлица, те не представляват риск.