Как да избегнем болестта Kulkersov

Ракът на гърдата е най-стабилното нарастване сред италианците и наближава, че засяга около 50 000 души всяка година. Причините за заболяването все още не са напълно изяснени. Въпреки това има и много елементи на заплаха, които трябва да се държат под контрол.

Превенцията е от първостепенно значение

В клинично проучване 40% от ситуациите могат да бъдат предотвратени чрез здравословен начин на живот. За да предпазите гърдата от ракови клетки:

Или бъдете внимателни към представянето, както и към баланса. Доказано е, че средиземноморската диета има защитен набор от мерки. Основното съображение трябва да бъде никога да не оставяте на масата плодове, зеленчуци, зърнени храни, риба, месо от гърди, както и екстра върджин зехтин. Допълнителната лира, а не само зрителният проблем. За да разберете дали теглото е правилно, трябва да определите индекса на телесна маса: телесно тегло в кг, разделено на височината на пространството в сантиметри (трябва да бъде поне 25).

Методът винаги е малко упражнение. Жените, които играят рутинни спортни дейности, имат минимален риск за пациента от 15-20%. Тези ефекти са особено очевидни при дамите в постменопауза, но с техника, физическа активност, юношеството може да има по-ниска честота на бучки. Ограничението е за прием на алкохол. Само 50 грама алкохол на ден (еквивалентно на малко повече от 3 чаши алкохолна напитка) определят повишен риск от заболяване с 50% от тези, които не консумират алкохол.

Никога не пушете. Цигарите представляват значителен риск за цялото женско тяло. Състои се от повече от 4000 токсични вещества, които благоприятстват събитието при редица условия, както и 30% от всички случаи на ракови клетки. За да се предотврати добавката. Поставянето на цел за растеж е непосредствено свързано с правилната обработка на думата.