Как да ходим по-често до тоалетната Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Ами вече го казвам, както мисля, че е: предполага се, че искате да отслабнете по "естествените начини". Думи на момиче, което се е напило от диуретици и лаксативи !
Тъй като хей, голямо ниво на комисионност, можете да приемате леки лаксативи (само ако сте contipé/ée eh !), като Movicol, Forlax или сладкото "Transipass", което е 100% натурално и с много добри плодове (смокини и др., за закупуване в аптеките).
След това в аптека или в диетичната част на вашия супермаркет можете да намерите „транзитни квадрати“, които също са естествени. .
В естествения жанр има сини сливи, всички зелени зеленчуци, сушени плодове. бобови растения (леща, боб и др.) е пълен с фибри !
Има и цикория, под формата на напитка, Ricoré, Bonjour. който може да помогне.
И разбира се, не забравям известната зърнена култура All Bran.
PS: Ако искате да отслабнете малко повече, можете да вземете билкови дренажи или лек диуретик (също билков): Pilosuryl. Не работи зле !
Подобни теми
Проблем с ходенето до тоалетната .
Може ли да отиде ?
Започнете деня с 1 или 2 чаши вода, винаги пийте вода преди всяко хранене, а вечер една супена лъжица. ленено масло в чаша портокалов сок, не яжте и не пийте след това и започнете отново на следващия ден.
Това е ефективно.
пийте вода, когато се събудите да
за предпочитане вода от кармайор или хепар
тествайте горещ да или много студен лед зависи от личния тип
Повече ▼
Велуте от гъби в Париж (70 ккал на човек)
(за шест души)
Съдържа:
- 150 г лук
- 50 г целина
- 50 г праз лук
- 1 стоково кубче
- 200 г гъби
-1 супена лъжица обезмаслено мляко на прах или соя
-1 литър вода
Неговият интерес:
Много нискокалорична, гъбата е зеленчукът, най-богат на протеини (между 2 и 3 g срещу 1 до 2 g за останалите).
Две предимства, които го правят едновременно лек и засищащ. Празът, целината и лукът, съдържащи се в тази супа, също улесняват чревния транзит и спомагат за поддържането на плосък корем, дори когато напускате масата.
Ренска супа от бретонски буржоа (80 ккал на човек)
(за шест души)
Съдържа:
- 150 до 200 г карфиол
- 100 до 150 г дъна от артишок
- 100 до 150 г лук
- от 150 до 200 г праз
- 1 зеленчуков бульон
-1 или 2 супени лъжици мляко на прах или соя
Неговият интерес:
Тези зеленчуци улесняват елиминирането.
Голяма купа млечен кефир сутрин също е много добра: Открих си доста малкия плосък корем, откакто го приемам, а освен това е много добър.
Подобни теми
Може ли да отиде ?
Произхождащ от Кавказ, кефирът е газирана напитка, ферментирала и приготвена - там - с камилско, овче или краве мляко.
Това е леко кисела и пенлива, леко алкохолна напитка, здравословна и много приятна.
Кефирът е много подобен на киселото мляко. Основната разлика е, че кефирните извари имат ниско повърхностно напрежение. Това позволява изварата лесно да се намали до малки размери, което й придава течна консистенция и я прави годна за пиене, а също и много смилаема.