Как да говоря с близките си или 5 навика за щастливи връзки ~ Аз съм щастлива МАМА

Да, да, това не е печатна грешка, ще става дума за навици. Някои от вас ще кажат, че навикът и щастието са две несъвместими неща. Каня ви да прочетете и приложите на практика пет съвета, които гарантирано ще подобрят емоционалния ви климат като двойка и ще помогнат за изграждането на щастлива връзка. Както при всеки навик, редовността е от ключово значение.

1. Благодарете един на друг. За всички действия и дела, които партньорът прави за вас.

Правим много повтарящи се действия всеки ден и ги приемаме за даденост. Но ако се благодарите един на друг за всички тези рутинни задачи, ще започнете да се отнасяте към тях по съвсем различен начин и те няма да ви се струват тежко бреме или задължение, което някой ви е възложил. Опитайте, просто е!

Благодаря за приготвянето на закуска.
Благодаря за изнасянето на боклука сутрин.
Благодаря за измиването на съдовете.
Благодаря, че си оправихте леглото.

Винаги има за какво да благодарите на партньора си. Важно е да започнете да забелязвате тези действия и да кажете на партньора си, че цените тези неща и те са важни за вас. Благодаря ви за всички незначителни въпроси! А за по-големи и по-важни въпроси непременно си кажете „благодаря“.

Благодарим ви, че работите толкова усърдно, за да печелите пари за нашето семейство. Благодарим ви, че се грижите за нас.
Толкова е страхотно, че знаете как да готвите вкусно и имаме домашна храна всеки ден. Благодаря ти.
Благодарим ви, че сутринта заведете децата си на детска градина и училище. Това е важно за децата и за мен.
Благодарим ви, че прекарвате цели дни с нашите деца. Оценявам го много. Вие сте прекрасна майка.

За тези, които са преминали първия етап и вече всеки ден благодарят на партньора си, предлагам да преминат на второ ниво. Кажете си всеки ден:

Благодаря ти, че си до мен и винаги ме подкрепяш.
Толкова съм щастлива, че се срещнахме някога.
Много се радвам, че ние с теб сме заедно.
Благодаря на съдбата, че имам такава жена.

Можете да мислите за други фрази, мисля, че разбирате значението. Просто експериментирайте, започнете да говорите и вижте какви промени се променят във връзката ви.

2. Когато защитавате правилната си гледна точка, оценете последиците за дългосрочните си отношения.

Понякога искате да спорите и да докажете, че вашата истина е най-истинската истина на света. В такива случаи си задайте въпроса: Стратегически, което е по-важно за вас - да докажете, че вашият партньор греши или щастливите ви отношения с него? Запомнете това особено, когато някой от вас говори за съвместния си житейски опит и изведнъж прекъснете партньора си и кажете: „Не, не беше така, беше така ...“