Как да действам, за да загубя

187 килограма. При „чудовищно“ болезнено затлъстяване и страдание от преяждане, си поставих предизвикателството да отслабна естествено. Пътят е дълъг и пълен с препятствия. Единична девизна дума: P.E.R.S.E.V.E.R.A.N.C.E. Само една молба: E.N.C.O.U.R.A.G.E.M.E.N.T.S Така че, ако дойдете да ме "критикувате" или "съдите", моля, тръгнете си и ми позволете да повярвам. сърдечно.

загубя

  • 2020 г.
    • 1 октомври
    • 1 март
    • 1 февруари
    • 2 януари
  • 2019 г.
    • 1 декември
    • 1 септември
    • 1 юли
  • 2018 г.
    • 7 юни
    • 5 май
    • 6 април
    • 6 март
    • 9 февруари
    • 8 януари
  • 2017 г.
    • 7 декември
    • 5 ноември
    • 8 октомври
    • 8 септември
    • 9 август
    • 7 юли
    • 12 юни
    • 12 май
    • 13 април
    • 12 март
    • 13 февруари

Хечек и Мат

Борях се, доколкото можах, отново и отново и отново, но трудностите бяха прекалено големи и те се възползваха от мен. Трябва да ми признаете, че загубих тази първа игра на провал. Защо . Много от вас ме питат за новини.

# претегляния от март (4)

Някои навици се отдалечават от нас, но никога не изчезват. За да бъде ефективно и да работи в правилната посока, традиционното претегляне е същественият елемент при отслабването. Винаги при същите условия: сутрин.

Вече се видях .

Знаете тази песен на Шарл Азнавур, която казваше: „Вече се видях на върха на плаката.“ Началото на този блог беше за мен прераждане, защото именно тази бележи началото на моя личен подход към тежестта на пътя загуба.