Как да бъдем наистина внимателни, толкова заети момичета да слушат
Може да чуете какво ви казват, но наистина ли слушате внимателно? Внимателното слушане е ценно качество, което малко хора притежават и което кара другите да се чувстват истински чути.
В нашия съвременен и зает живот повечето от нас са подложени на силен стрес.
Твърде често ни е трудно да се съсредоточим върху това, което другите ни казват и затова ни е трудно да отделим време и да изслушаме нашите приятели и близки, когато имат затруднения.
Внимателното слушане може да укрепи връзките, като насърчи по-добра комуникация и силни връзки.
Слушането внимателно не означава просто да спрете за няколко минути, за да позволите на някого да говори, а по-скоро означава да сте подготвени да останете възприемчиви към всичко, което човек иска да каже, и да приемете мнението си без преценка.
Ето няколко съвета за внимателно слушане:
1. използвайте разумно езика на тялото
Наклонете се напред, поддържайте зрителен контакт с човека, който ви говори, не се превивайте, поглеждайте наляво и надясно, за да наблюдавате какво се случва около вас или да обменяте погледи с други хора в стаята.
Със сигурност сте опитвали да си говорите в чата с приятелка, която продължаваше да потупва пръстите си по масата, или с приятелка, която изглеждаше по-заинтересована да увие пръстите си около косата си, отколкото разговорът ви.
Невероятно е досадно, нали? Затова се опитайте да не възпроизвеждате този тип поведение. Дръжте ръцете си неподвижни, ако е възможно, за да не пречите на другия човек.
2. Оставете телефона си настрана
Проверката на имейлите или съобщенията ви на всеки пет минути ще покаже на приятеля ви, че всъщност не ги слушате, и със сигурност ще ги накара да се почувстват така, сякаш всъщност не искате да говорите с тях.
Всички сме се опитвали да разговаряме с някой, залепен за телефона или таблета му, и е вярно, че обикновено не намираме това отношение много уважително: виждането им да кимат с глава, докато пишете съобщение, не създава много приятно усещане, нали то ?