Как да поддържате кожата си стегната след отслабване без операция КОЛАГЕН КОКТЕЙЛ
Най-накрая сте постигнали целта си и сте се отървали от омразните мазнини. Не можете обаче да се радвате безоблачно, защото радостта ви е засенчена от удължената кожа на корема. Толкова желано самочувствие и спокойна разходка по плажа са останали. И все пак не сте купили бикините, които сте си предназначили като награда за успешната си загуба на тегло. Вие сте отчаяни и ядосани: защо трябва да е така?!
Какъв кошмар, нали? Ако все още сте в началото на диетата си, имаме някои супер добри новини, защото не е нужно да изпитвате целия този ужас. Единственият сигурен начин е превенцията. Но как? Ще разберете скоро, но първо нека видим защо всъщност кожата ви се простира.
Какво разтяга кожата и какво можете да направите по въпроса?
Ако тялото ви претърпи бързо преоразмеряване, кожата ви няма да може да го следва физически, ще загуби еластичността си и по този начин останалият излишък със сигурност ще увисне. Разбира се, степента на това също зависи от това на колко години сте и колко сте имали „йойо“ преди това. Ако наддаването на тегло се е променяло редовно през целия ви живот, кожата ви е била по-податлива на удължаване, което затруднява адаптирането към новата форма отново. Стегнатостта на кожата също е намалена поради загубата на колаген и еластин с възрастта, така че в по-зрелите години тя е по-податлива на отпускане дори след загуба на тегло.
Като най-ефективният метод е предотвратяване, от самото начало планирайте диетата си, за минимизиране на удължаването на кожата. Правило номер едно е това отслабвайте бавно . В края на краищата загубата на тегло също не се е случила за 2-3 седмици, плюс е по-лесно да отслабнете, като постепенно промените диетата си. Крайният резултат от драстичните диети обикновено е йо-йо ефектът и вие губите най-много вода (и ентусиазъм), със сигурност няма мазнини.